Привет, девченки!
Присоединяюсь к вам. Я с Бодезее, Friedrihschafen.
На атаке 2 день. В Edeka нашла все продукты. Купила формочки для маффинов))) Вчера пробовала в микровелле печь хлеб дюкановский. Мужу понравился, а мне горчит и потом неприятное чувство жжения в желудке. Сегодня попробую творожное испечь что-либо. Сахзам выбрала Стевию- надо привыкать. Вот.
Рада буду познакомиться!!

привет девочки , я вот наконец то нашла группу немочек и очень обрадовалась

меня зовут Юля

принимайте ,
я только несколько дней как узнала про эту диету ,книгу уже прочла .
вот сижу собираюсь с мыслями с чего и как начать .

Всем Привет я тоже новичёк на диете 2 дня уже вот сижу знакомлусь с форумом

Меня зовут Людмилой и живу я в Rheinland-Pfalz В маленькой деревушке Reichenbach 13 км от городка Idar-Oberstein

Привет всем!
Меня зовут Наташа, живу в Baden -Württemberg. Начинаю худеть..пока успешно..главное-не сорваться..

Девочки привет,

меня Валя зовут, я из Баден-Вюрттемберг. На эту диетку давно заглядывалась, просто до этого другую досидеть хотелось. Стартанула вчера, сразу после праздников

привет меня Алена зовут в Германии с 2003 г живу в Тюрингии на Дюкане с 28 февраля очень довольна результатами хотела спросить 0 % молочка это как совсем ноль или все таки какой то процент жирности должен быть облазила все возможные магазины но 0% не нашла минимум 0,2 % но и с такой молочкой вроде худеется

А что нас так мало?
Я Валерия NRW Dortmund.
Девушка, вы не искали отрубянной хлеб в Реформфаусах? может есть?
У меня 3 день атаки, пока всё нормально!

Привет девочки-немочки! Принимайте новичка, пока знакомлюсь с форумом,читаю книгу,смотрю рецепты.Сама с BW ,а раньше жила в Новосибирске .

trina27de Привет землячка,а с какого ты района ?