Привет! Эльчик, пиши обо всём, что тебя волнует. Если это тебе поможет отвлечься от тяжких мыслей, то пиши

Неля, очень хочу чтобы настроение твое выровнялось. Советовать тут бесполезно, у всех свои способы выходить из ..(не хочу это слово называть) плохого настроения. Но пробуй разные способы, главное не поддавайся.

Привет, Галочка! Я давно не переживаю по поводу привесов,даже когда они необъяснимы.А когда сознательно нарушаешь режим, привес ожидаем. Потом просто возвращаешься к своему питанию, несколько дней и вес возвращается на место Тебе тоже хорошего дня!

Привет честной компании
Ириш я как обещала , покормила там тебя у себя - Яйцом и Огурцом .... и на обед

Привет Ириша! Ты совершенно права! Самый плохой вариант, это пассивное ожидание... Поэтому пробую изменить, то, что мне по силам, любая активность во благо. Договорилась со строителем, пару-тройку небольших работ, чтобы улучшить внешний вид на участке и в гараже, да и самой приятно, когда глаз не натыкается на недоделки. Надеюсь, что дождь все-таки доберется до нас и можно будет сделать новые фотографии на зеленом фоне, а то сейчас все серобурое и непривлекательное. Цену я тоже сбросила в разумных пределах, а дальше уж как повезет!
На пару дней приезжает двоюродный брат мужа, что мне только на пользу сейчас. Он, конечно, не помошник ни разу, но человек хороший и отвлечет меня от грустных мыслей, хоть на время. Да и вкусный ужин с бутылочкой хорошего вина мне не повредит.
А что касается веса.. да печально, 64,8 и это при том, что вчера было где-то 750-800 ккал. Но это не самая большая беда, все поправимо.

Девочки, приветы!
Я пропала в реалиях))
Вес стоит как вкопанный. Сначала прибавила перед кд, на прошлой неделе даже около 85 было. Сейчас 83,5.

Пролистала бегом и ушла работать.
Обнимаю вас. С Весной!

Ириша, у меня 60,7 кг.

С Весной, мои красавицы!

Приветики! всех с весной! наконец-то! с весом не так оптимистично, даже, совсем, наоборот 70,4 кг

Доброе утро, красавицы! Всех с первым днем весны! Дождались!И пусть она пока только календарная, но дальше будет только теплее и солнечнее
Неделя по весу у меня была с переходами от минуса к плюсу и обратно. Ездили на дом, кидали снег, его там столько! Прочищали дорожки, классная работа. Два раза на йоге была. Вот после физнагрузок минусы были, в остальные дни плюсы. Сходила к терапевту своему, сдавала кровь еще когда давление подскакивала, месяц прошел. Прописала таблетки для укрепления сердечной мышцы с комплексом витаминов. А так всё нормально. Даже немного снизился холестерин, моя проблема в последние годы. Еще раз настоятельно рекомендовала есть жирную рыбу, рыбий жир добавлять, есть свежие овощи и исключить свинину и баранину. В общем практически мое питание. Значит дюкановское питание это моё пожизненно.
Ждем Элика и табличка готова.

Неля, вес это дело второстепенное.И не такой он у тебя чтобы переживать. Хорошо тебе провести время в хорошей компании, приятного общения. Может какая-то помощь от него будет, хоть моральная, хоть физическая. С домом всё правильно решила. Иногда для человека даже незначительное снижение цены бывает решающим фактором для покупки.

Оля, привет! Это же прекрасно, жизнь кипит, за весом ты следишь, всё нормально. Выйдешь из цейтнота будешь дальше сбрасывать.

Привет, Натуля! И тебя с весной!И мы опять просыпаемся вместе с весной!


Привет, Галя! Как я и предсказывала, за две недели два кг. Это конфеты. Но мы ж знаем, если сразу начать отрабатывать привес, он быстро уходит. Если затянуть, то он прирастает конкретно.Галя, я со следующей недели немного покруизить собираюсь, ты как?

Я тут , тук тук ( у меня ж разница во времени).
61.5 , отвес от селёдки, но масштабный привесище.
Ну как есть .
всех с весной и днём кошек