Записки стройнеющей Еленки

[Елена Прекрасная_]

Я на листовые салаты вот подсаживаю подруг)
прихожу к подруге в гости - она мне сказала, что купила рукколу + родичио, так как знает .что я с ними салат делаю.
приятно.
вчера коллеге похвалила корн и она его купила - тоже понравилось)
я не специально , конечно, но к траве я себя приучила, безусловно.
раньше фактически не ела, а тут уже года 1.5 ем часто.

У нас 8 марта было так солнечно!
А сейчас подморозило и метель))
Я не против!) хочу побольше скинуть кг до перехода на весеннюю одежду)

[Torie]

Я на листовые салаты вот подсаживаю подруг)
прихожу к подруге в гости - она мне сказала, что купила рукколу + родичио, так как знает .что я с ними салат делаю.
приятно.
вчера коллеге похвалила корн и она его купила - тоже понравилось)
я не специально , конечно, но к траве я себя приучила, безусловно.
раньше фактически не ела, а тут уже года 1.5 ем часто.

А я вот их не люблю и хоть тресни. Есть только два вида, которые нравятся - салат айсберг и полевой салат. Остальные - неее. Они слишком горькие какие-то что ли. А некоторые, типа базилика, еще и воняют.

[Елена Прекрасная_]

Тори, базилик же идеален с томатами!
но я к этой траве равнодушна. поесть могу, но крайне редко)

вес сегодня такой же, как вчера.
еще вечером поела немного огурца свежего, немного сыра Филадельфии и икры.
плюс холодец из Вкусвилла, в котором почти нет жира и 8 гр. белка на 100 грамм.

завтрак - яйца перепелиные, сыр с икрой ( сыра 25 грамм, икры 45)

обед и ужин будет -курица снова в сметане с шампиньонами, салат из рукколы с помидором и огурцом.

Последний раз редактировалось Елена Прекрасная_ 12 мар 2019, 13:55, всего редактировалось 1 раз.

[WantToBeSlim]

А некоторые, типа базилика, еще и воняют.

У меня к таким травам какая-то любовь приступами)) Видимо когда не хватает чего-то в организме. То воротит от запаха того же базилика или кинзы, а то хочется только ими питаться))

[ПростоТаня]

Меня от любой пряной травы воротит, только укроп перевариваю, и то не много. Салат если и использую - то обычный, кучерявец - может, это то, что Торька называет полевым? Филадельфию очень хочу, но чет где я обитаю, его не завозят ни в Дикси ни в Пятерочку, спасибо хоть Маскарпонькой радуют иногда. Пошла читать тут все с начала:)
Так, ну после прочтения у меня есть пара вопросов...
1) Где фотки??? Стрижка давно уже должна была иметь место быть, фотки были обещаны - не вижу
2)Я, канеш, не многолетний адепт кето, но читала, что соотношение бжу должно быть не зп день, а при каждом приеме пищи, так что "погрызла огурчик закусила салатом" - не катит
3)К врачу таки сходи, проверь заодно и желчник, а не только желудок
4) 1200 ккал - так себя даже Олька не тиранит, ну... Ешь нормально, 1,5к - минимум
5) добавь там меня в инстаграмме чтоль...

[Елена Прекрасная_]

Так, ну после прочтения у меня есть пара вопросов...
1) Где фотки??? Стрижка давно уже должна была иметь место быть, фотки были обещаны - не вижу
2)Я, канеш, не многолетний адепт кето, но читала, что соотношение бжу должно быть не зп день, а при каждом приеме пищи, так что "погрызла огурчик закусила салатом" - не катит
3)К врачу таки сходи, проверь заодно и желчник, а не только желудок
4) 1200 ккал - так себя даже Олька не тиранит, ну... Ешь нормально, 1,5к - минимум
5) добавь там меня в инстаграмме чтоль...

1) я сфоткалась, но вроде неудачно, так как бежала и лицо усталое
но раз обещала -прикреплю!
2) да я непонятный адепт) смотрю в фэт сикрет бжу в общем. но видимо, надо есть жирную пищу с овощами, так и правильнее, мне кажется.
сейчас вроде стараюсь это миксовать.
3) это в планах у меня сходить! осуществлю!
4) да, я тоже уже думаю ,что 1500 самое оно То))
5)) Уже)))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[WantToBeSlim]

Красотка какая Улыбку бы ещё :))

[ПростоТаня]

Глазюки заценила, фигурка тоже отличная, везет же вам, узкобедро-тонко-ровно-длинноногим, я вот такой и в 60кг не буду

[Torie]

Вах, красавица какая!

2)Я, канеш, не многолетний адепт кето, но читала, что соотношение бжу должно быть не зп день, а при каждом приеме пищи, так что "погрызла огурчик закусила салатом" - не катит

Я лично с этим не заморачивалась

4) 1200 ккал - так себя даже Олька не тиранит, ну... Ешь нормально, 1,5к - минимум

+1

Тань, ноуп, это не тот салат. Я имела в виду вот это вот:

[Елена Прекрасная_]

Тори, салат этот случайно не корн???

Девочки, спасибо за приятные слова!
Я видимо спать хотела ,а сфоткалась для мамы и осталась недовольна - морщинами, носом и так далее )) не хотела выкладывать из-за этого.
Фигура у меня в принципе не так .чтобы уж хороша, но более менее все равномерно.
разницв между бедрами и талией, и талией -грудью около 20 см.
Поэтому очень хочу вернуться в свой нормальный вес!

На работе коллеги едят цукаты. хлеб и тд.
А я пью чай, что тоже неплохая альтернатива!