Ukkин дневник. Консолидация. Фото стр. 7

Ира-Иришка

Отлично выглядишь- :good:

,ну да нет предела совершенству!Как тебе хорошо-все нашла,а я как-то все без стевии,отрубей,крахмалу,сухого молока...

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

обе мы с тобой без этого...

Eliseeva

Ukka писал(а):

Так, чего у нас за сегодня.

ЧБ
Завтрак - лепешка с плавленым сыром, вчера приготовленным и с/с лососем (сама солила). Лепешку ела в два этапа, уж очень сытно, т.ч. получился и завтрак и второй завтрак.
Обед - курица в яйце
Ужин - кефир, тк. обед был поздний.

Сегодня в супермаркете нашла и крахмал кукурузный, и молоко обезжиренное сухое и даже стевиозид, т.ч. если приспичит сладкого, я во всеоружии. :Yahoo!:

Какое меню вкуснючее :connie_21:

А у меня вот лепешка ну никак не получается , не переворачивается она на сковородке, прижаревается намертво :mosking:

. Так и ем , то что соскрести удается .

Barbariska1984

Приветик, спасибо за рецепт, как-то я его прогладела, видимо!
Ну раз штабеля не нужны, то пусть у тебя глаза при виде своего отражения загорались от восхищения и у мужа, естественно!

Vasiliska

Eliseeva писал(а):

.....
А у меня вот лепешка ну никак не получается , не переворачивается она на сковородке, прижаревается намертво :mosking:

. Так и ем , то что соскрести удается .

А может в духовке на пергаменте или таки капнуть 3 капли масла (если не на атаке)? :smile3:

Ukka, отлично выглядишь, я бы при такой фигуре и не заморачивалась с диетами :blush2:

Ukka

АсяМак писал(а):

Привет

)
расскажешь потом, как тебе стевиозид на вкус? мне что-то не очень.
буду пробовать другой сахзам

ага. расскажу обязательно :yes4:

надеюсь не скоро, это мне на крайний случай :smile3:

Меня другие сахзамы просто совсем уж напугали - лучше уж без них тогда

Ukka

Ира-Иришка писал(а):

Отлично выглядишь- :good:

,ну да нет предела совершенству!Как тебе хорошо-все нашла,а я как-то все без стевии,отрубей,крахмалу,сухого молока...

Спасибо

На мой взгляд. главное отруби найти. Хоть пшеничные по ложке в день, но для ЖКТ надо. А без остального вполне можно обойтись.

Ukka

Eliseeva писал(а):

Какое меню вкуснючее :connie_21:

А у меня вот лепешка ну никак не получается , не переворачивается она на сковородке, прижаревается намертво :mosking:

. Так и ем , то что соскрести удается .

а у меня хитрость имеется. Я лепешку в мультиварке делаю, на пергаментной бумаге. В сковородке не пробовала - но читала, что такой же финт с бумагой можно и на ней делать. Только самый маленький огонь ставить надо.

Ukka

Barbariska1984 писал(а):

Приветик, спасибо за рецепт, как-то я его прогладела, видимо!
Ну раз штабеля не нужны, то пусть у тебя глаза при виде своего отражения загорались от восхищения и у мужа, естественно!

Пасиба. К тому и идем :smile3:

Vasiliska писал(а):

Ukka, отлично выглядишь, я бы при такой фигуре и не заморачивалась с диетами :blush2:

Спасибо, так то ж ракурс удачный :blush2:

да и вес поменьше, чем я дюканить начинала. А так у меня жиров хватает и не хватает силы духа показать зимнюю фотографию рядом с девочкой в 48 кг. Вот при виде этой фоты у меня реально волосы зашевелились во всех местах от ужаса :smile3:

Ukka

Ура. отвес за неделю составил 1,3 кг :Yahoo!:

круизим дальше

Ukkин дневник. Консолидация. Фото стр. 7

Кто сейчас на форуме