привет, Жень! я с ответным визитом. у нас из ревеня даже вареники лепят. ну в смысле вареники из теста, а вот начинка ревень с сахаром. но я его не люблю, у меня куст для мужа растет, и то только на компот, на вареники у меня ни сил ни времени не хватает). удачи тебе и денька хорошего.

Галя, спасибо и тебе хорошего дня!
Вареники сложно для меня) вся начинка вытечет- если из ревеня или ягод, вот с творогом ещё держится у меня начинка) а самые хорошие вареники- ленивые)
А с ревеня компот буду делать)

Ну вот - отдают, значит и маяться не надо. Засадить газон и лежать на солнышке. или выкопать мини бассейн Я помню как моя мама убивалась на огороде по выходным, и потом на работе в будни.. никакого отдыха

Ну да, убиваться на огороде грустно. У меня мама только последние 7 лет огородничала, на пенсии. Я сначала с ней ругалась, чтобы поменьше проводила времени на огороде, а потом смотрю- её радуют её успехи, и она даже расслаблялась там, а когда ничем не занята, там мысли всякие в голову лезут))
А бассейн- мечта)) но это когда точно знаешь что будешь долго жить в этом месте) а мы планируем уехать)

Я сейчас сделала масло ГХИ)) давно мечтала сделать
Вечером будет чечевица с соевым фаршем и это масло добавлю, ещё куркумы. Прям по аюведе)

Женя ! Молодец какая , нашла подходящее для тебя питание и вот она заветная пятерка! Умничка

Эля, спасибо) теперь бы удержать)) не то у меня сегодня как у Гали- печеньки деду купила и, как назло, такие свежие, так я ему давала и нюхала))) на улице отовсюду запахи пирожков манят)) соблазн)) а масло сливочное топила- так чуть от куска не откусила)))
Вот пока кофе напилась с финиками, ряженкой запаслась))

Женек, ты на меня не смотри, я уже поплатилась , сорваться не сорвалась, но все равно плюсанула . с пятницей!

Галя, и тебя с пятницей) да я держусь из всех сил)))))) очень жалко 5 терять))) да и ведь я почти на лестнице Дюкана, а там пир раз в неделю- уж можно дождаться)) что уж за распущенность такая? Хотя если не настроиться , то и лестницу сложно соблюдать. Ну у меня лестница усугублённая раздельным питанием и до 18:00( после разве стакан молока или кефира и то не каждый раз) это достаточно сложно. Но вот тут захотелось тех чебуреков (совсем не по раздельному питанию, но зато классика Дюкана) сделаю полуфабрикатов- чтобы если быстро надо- достал разогрел и съел)

Доброе утро) вес -59,2(-100)
Не ожидала, честно, отвеса. Вчера и ряженку после 18 не стала пить)))
По еде все правильно было, фитнес-50 минут с Валери Турпин, дыхательная-12, для лица-3.
Каждый день жесткой щеткой прохожусь по телу. Хочу закаливаться начать) чтобы потом моржевать)))) давно мечтаю)))))) ну буду очень плавно подходить) надо градусник купить.
Что ещё- у сына выпускной сегодня- закончил 4 класс)

А ещё свекровь через 2 недели приезжает) она супер чистюля)) надо соответствовать)))) ещё квартиру надо ей снять)
Всем хорошего дня!