Кожу спорт подтянет, а худеть для организмы полезно. Ножкам тяжело таскать лишние килограммы, органам сложнее работать, когда они обернуты жиром. Ну и далее по списку.

Согласись, о здоровье мы вспоминаем, когда припрет)), да и слабый это мотиватор для меня)), а вот нравиться себе - другое дело!

Вот-вот)) Я где-то там же))
Вика, привет!!! Молодец, что вернулась. Плохо, что столько нажрала, конечно. Твой пост был контрольным, спасибо! Я все собираюсь-собираюсь, никак не соберусь. А очень сильно пора
Удачи нам обеим Все обязательно должно получиться!

ЗЫ: пошла искать отруби и гантели

Ой, привет, Маша! Присоединяйся, вместе веселее! У тебя на линеечке твой реальный вес?

Да, щаз! Реальный Прилично так нажратый. Попробую вспомнить, как линейку менять.
Давай вместе, конечно Завсегда вместе веселее, ну или стыднее

Привет! С возвращением! Надо, надо фигуру ту классную возвращать Ты и сейчас отлично выглядишь, как говорится, красоту её не спрячешь и не скроешь, но думаю ты реально созрела к переменам Удачи!

Спасибо, Ириша! Я надеюсь, что созрела, иначе следующая остановка - трехзначная цифра! Главное - не бухать!

Всем привет!
Я тут немного закрутилась с делами и выпала с форума, но диету не нарушала! Вчера закончилась Атака, пошла в Круиз!
Жалею только, что не взвеситься, без видимого результата мотивацию трудно поддерживать, а внешне и по одежде пока изменений нет!
Всем хорошего и легкого денечка!

Замеряйся сейчас и взвешивайся, а в следующую пятницу отчет в студию!

Я планировала недели две назад в Питер вернуться, все весы, даже пищевые, см ленту, гантели и пр. в город увезла Так что теперь только 23-го А замеры я категорически не люблю снимать, буду на вес ориентироваться и одежду!