закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11356 ]  На страницу Пред.  1 ... 776, 777, 778, 779, 780, 781, 782 ... 1136  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 08:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Добро утро! Вот и ушел привес вчерашний. Просто убрала лишние продукты, салу НЕТ, конфетам-НЕТ, яблоки - в меру. А так их сейчас хочется,они сейчас такие классные. Ну два я всё равно съедаю и как вчерашний день показал, эти два на снижение веса не влияют.
Jennymaks писал(а):
Ириша, привет! Я вот тоже созрела на пару кг похудеть, аккуратненько без лишних телодвижений) и с жирами. У меня сегодня сало с борщом)) так прям захотелось) главное в меру съесть и все будет ок.

Женя, если ты так решила, то удачи тебе. Ну и как ты сама говоришь- аккуратненько :yes4: А борщ с салом это очень вкусно, но могу себе редко позволить.
Эльчик, Неля, это правда, 500 ккал очень трудно выдержать. Почему то зимой мне удавалось, а сейчас нет. Может больше овощей в рационе, а они не такие сытные как белок. Ну и 700 ккал раз в неделю можно сделать. Наверное в четверг попытаюсь.

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 08:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Ириша, спасибо) я, если ты не против, добавлюсь в вашу табличку худеющих? Чтобы как то наглядно смотреть свои успехи))))

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 08:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Ириша, спасибо) я, если ты не против, добавлюсь в вашу табличку худеющих? Чтобы как то наглядно смотреть свои успехи))))

Добавляйся :yes4: Тогда в пятницу напиши мне свой вес прошлой недели и текущий на пятницу. Думаю у тебя уже будет хороший результат. Женя, мы все не на дюкане, так что это не соревнование, а просто табличка для наглядности и стимула :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 08:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Ириша, я понимаю, что не соревнование) я и сама не спешу никуда) просто за компанию- вместе веселее) ну и хоть немного дисциплинирует

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 08:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Ириша, я в прошлую пятницу 57 весила

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 10:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2993
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
Ириша привет! :friends: Ну вот, что я говорила? Вода рано или поздно уйдет. :wink3: Я тоже завтра постараюсь уложиться в 700 ккал. :yes4:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2019, 07:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
всем привет! пятница, 13-е, однако :mosking:
69,5, удалось впервые с понедельника, опуститься ниже 70+, продолжаю лечиться и бороться :download:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2019, 08:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2993
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
Ириша привет! :friends: С весом пока никаких продвижек 65.1. Заедание стрессов добром не заканчивается, но если не сбиваться с правильного пути, когда-нибудь вернусь на линейку. Нужно время. :yes4: Ну и стрессы опять, мать их... :dntknw:
У нас неподалеку (в нескольких км) горят леса. :no: Сегодня даже не было электричества пол-дня из-за этого, сейчас все в порядке, электричество дали, дыма не видно и запах не чувствуется. Но все-равно тревожно! :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2019, 09:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
budgie писал(а):
Ириша привет! :friends: С весом пока никаких продвижек 65.1. Заедание стрессов добром не заканчивается, но если не сбиваться с правильного пути, когда-нибудь вернусь на линейку. Нужно время. :yes4: Ну и стрессы опять, мать их... :dntknw:
У нас неподалеку (в нескольких км) горят леса. :no: Сегодня даже не было электричества пол-дня из-за этого, сейчас все в порядке, электричество дали, дыма не видно и запах не чувствуется. Но все-равно тревожно! :scratch_one-s_head:

ох, Нельчик, как я тебя понимаю! у нас пол Украины горит, а в Киеве вообще ппц- ни спать, ни гулять, хоть не дашать- чесслово :( и дым и вонь, и ладно бы только лес, так под шумок все свалки сжигают. кошмар в общем.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2019, 09:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2993
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
Спасибо Галя! :friends: Да, пожары, это страшно хоть где! :no: Здесь, конечно, народ поаккуратнее относится ко всему пожароопасному, но проблема в том, засуха... :dntknw: Мало что можно сделать, чтобы предотвратить, дождей на ближайший месяц не предвидется, так что рвануть может в любом месте и в любое время! :sorry: А все лето еще впереди. :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось budgie 13 сен 2019, 10:12, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11356 ]  На страницу Пред.  1 ... 776, 777, 778, 779, 780, 781, 782 ... 1136  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: