Спасибо, буду стараться. Хотя я уже ничего даже не хочу. Устала.

Вес - 48,7.
Набежал кг - чик... назад - никак. Ему там- комфортно

Вес - 49.7.
Смотрю на график и понимаю, что не могу справиться с увеличением веса. Ну, можно еще на таблетки грешить, но ведь и объемы увеличились....
Не хочу поправляться, не хочу!

Привет. Это тяжело видеть. Проанализируй где ошибка? Увеличивай шаги.

Привет!. Хожу каждый день по 10000 шагов, гимнастика. Ну, дело не в этом. Что-то другое...не знаю что

Вес - 49,3
Сегодня по графику -ЧБЧ. Завтрак - яйцо вареное, чай с лепешками из отрубей. Ланч - кофе с молоком. Обед - бедрышко запеченное в аэрогриле, кефир. Полдник - кофе с молоком. Ужин - йогурт.
Ем не много, и никаких таких нарушений. Наверное, все дело в таблетках. В инструкции написано, что возможно увеличение веса. А, у меня как какие побочные эффекты, так мимо меня не пройдет, никак. Так, что грешу на лекарство

Возможно. Я для поддержания веса хожу не менее 10т шагов, а для похудения хожу не менее 15т шагов. Попробуй, может будет результат.

Вес - 49,9.
Сегодня - ЧБЧ

Вес - 48.5
После ЧБЧ - отвес. Сегодня все как обычно

у меня не получится 15 000 шагов, другие дела есть.