effi писал(а):Да, все настолько относительно .... я когда училась на дорогу из подмосковья , на другой конец Москвы, с юга на север, тратила 4-4.5 часов на дорогу , 2 часа туда, 2 обратно, если электрички не задерживались. Сейчас планируем переехать за город 25км.... и на работу и с работы ездить.
Жень , а как дед? Моему 90 в начале месяца исполнилось. Так то еще бодрячком , но вот с памятью совсем плохо .
Эля, когда юный, когда куча энергии и сил и кажется весь мир у твоих ног))))) что эти 4 часа туда и 4 часа обратно)))))
А ты же в новый дом мечты переезжаешь )) я толком ничего ни у кого не прочитала, могу максимум 2 страницы прочитать, что то с телефоном, начинает перезагружаться.
А дедуля вроде огурец, память плохая конечно, но то что в детстве и юности помнит хорошо, а то что было утром - нет( я сегодня думала, может ноотропы подавать?
Сегодня ребёнок пришёл домой с едой))) получил листовку от Суши сити- там написано было, что предъявителю этой листовки- набор такой- то суши роллов в подарок. Ну он пошёл, предъявил ничего не покупая))) они посмеялись, но дали как первому кто так сделал))). Мне бы и в голову не пришло ничего не покупая идти за роллами по листовке)))
Доброе утро) вес-57,8(+1200) Вот как борщ с салом по две тарелки наворачивать))) это не от сала, это от моего соленого борща, плюс критические дни не сегодня- завтра, и от гимнастики отек, все хорошо. Но с соленым надо повременить.
Что сегодня планирую есть: Гречка с овощами Борщик одну тарелочку без хлеба и сала Яичница из двух яиц с помидором Яблоко Кофе две чашки, воды 2 литра, ст. ложка кунжута, подсолнечных семечек.
Всем приветик! Не могла зайти на форум пару дней- вылетела. Вес не знаю какой- батарейка села. С дедом тут плохо было со здоровьем- скорая, врачи- понервничала, ела всякую ерунду, оказалось ложная тревога- анализы хорошие))) я как обычно перестраховалась) Хожу все думаю по поводу питания- идеально бы исключить все же молочку, сахар и глютен, а потом следить за уровнем сахара в крови. Но как же тяжело (((( пока хорошо себя чувствуешь не охота урезать себя, но не могу спокойно есть)))) парюсь
Женя, я тоже хотела спросить, есть какие-то показания к исключению этих продуктов? Глютен давно уже реабилитировали, доказано, что непереносимостью глютена страдает только 1% всего населения, это очень мало. Сахар тоже нужно пересдать, бывают периоды в жизни, что анализы могут сбой в организме показать, но потом всё нормализуется.
Ириша, да в том то и дело, что сахар в норме и на глютен и молочку заметной мне реакции нет, но с возрастом хуже начинает организм справляться. Ну если не совсем исключить глютен, но хоть значительно. Ну в сахар так он вообще не нужен организму, молочка по качеству оставляет желать лучшего. Очень много эстрогена в ней и трансжиры. Ну а когда я нервничаю то я такое ем((((( никаких принципов в эти моменты и потом в углеводную дыру скатываюсь на пару дней((( Так бы без фанатизма, но у меня либо все либо ничего
Что планирую есть завтра: Стакан воды тёплой Картофель вареный с семечками подсолнечника и кунжутными семечками. Суп из чечевицы с бурым рисом и брокколи Курица отварная с тушёной капустой, яблоко Воды постараюсь выпить 3 литра. Кофе-1 чашка без молока и сахара.
.... я когда училась на дорогу из подмосковья , на другой конец Москвы, с юга на север, тратила 4-4.5 часов на дорогу , 2 часа туда, 2 обратно, если электрички не задерживались.
.
