Всем,привет Сегодня на весах 95.7(+200 гр),значит продолжаем атаку
Вчерашнее меню:
Завтрак:кофе
Обед:чай чёрный с молоком+дю-хлеб+дю-сыр,омлет с крабпалками и тефтельками
Ужин:молочный суп из воды+молоко 1.5%(для окрашивания воды)+1 ст.л. саго(из КК),ну и сушёной рыбки чуть(оказывается хватило для задержки воды)
Чай зел.+желе из каркаде
Всем удачных похуделок

Инна, ты ешь, как птичка!

Что-то наверно не хочется,не знаю,чем себя ещё порадовать,когда чувствую голод и ничего вкусного иду есть то что есть из дю-пищи,думала что в дневничках что найду,но дю-меню почти никто не пишет,вчера потушила куриное мясо с луком,вот думаю с чем его поесть,вариантов то много,но норму отрубей почти съела,думаю пойти похлёбку сварить из консервы,ну и на завтра на работу надо что-то наготовить на 2 обеда

Всем,привет Вот прошли мои 2 два рабочих дня и опять +,не знаю у кого как а капуста в любом виде(квашеная,тушёная,конечно всё без масла)даёт привес,так что на сегодня мой вес 96.2
Впереди 2 выходных и ЧБ,посмотрим
Всем,удачных похуделок

Всем,привет Решила в очередной раз попробовать похудеть к лету,да и дата сегодня подходящая(счастливая,10.10),может и мне повезёт.
И так для начала догоним линеечку(первая цель есть).Сегодня вес(стыдно сказать )102.8 и первый день атаки прошёл как обычно,для меня белковые дни не проблема,чего не могу сказать про БО,съедаю овощей тут начинается ломка на вредные сладости не знаю что за механизм?Ну будем надеется на успех.
На завтра всем нам желаю хороших отвесов

Всем,привет Вот и прошёл мой первый день атаки и сегодня утром весы порадовали-1кг300г,продолжаем стройнеть к лету

Привет. С возвращением тебя.

1300 за 1 день,это очень круто. У меня за 5 дней атаки 2,5 всего ушло. Молодчина
Успешных постройнелок. Главное не сдавайся.

Лера,привет Спасибо за поддержку У меня всегда так,вода сольётся за атаку,а потом по граммам уходит,ну если усиленно работать над отвесами,тогда да будет результат.Постараюсь продержаться подольше,вместе мы очень быстро постройнеем

Всем,привет На сегодня вес 100.4,летим дальше ,главное не сбиться с курса,фантазии на блюда не хватает(почитаю рецепты и на этом всё),нечем себя порадовать,может кто подскажет,что вкусненькое ?

Привет, Инна. Посмотрела начало твоей темы, это ж надо -35 кг! И ты еще спрашиваешь, что бы приготовить?! Да у тебя такой опыт похудения
А ты не хочешь новую линеечку сделать? В новую жизнь с обновленной страничкой Ну это я так всегда начинаю