хочу быть худенькой ,как была всегда.

vartaniya

Dance me писал(а):

vartaniya писал(а):

Да мне тоже так говорят ,но я же неподвижна в 64 ,я так не хочу!

Согласна. Тяжело жить в неподходящем состоянии. Мне было очень тяжело, ощущала себя рыхлой, большой, неприятно. Ничего не хотелось, все было через силу. Дюкан так хорошо убирает это - сразу подтянутая, чёткая, ничего не висит. Оно того стоит. Зафиксировать бы, потому как без фруктов и другого мне тяжело постоянно, вот и получается срывы после. Но должно же когда-то это надоесть)

Да фрукты очень люблю тоже ,поэтому начало диеты лучше зимой,так легче но потом надо немного.

WantToBeSlim

О да, я тоже как чуть наберу, так теряю всякую подвижность и активность) Хочется только лежать, спать и есть ещё и ещё. Удачи в похудении)

vartaniya

[quote="WantToBeSlim"]О да, я тоже как чуть наберу, так теряю всякую подвижность и активность) Хочется только лежать, спать и есть ещё и ещё. Удачи в похудении)
Спасибо очень интересно узнать что я не одна такая бедалага ,все именно с этим и нужно боротся ради жизни а не ради еды! и тебе отвесиков !

Dance me

Привет)
Как гости - все хорошо прошло?) сегодня ещё атака у тебя?

vartaniya

Привет,гости прошли нормально ела то что можно и кола лайт в сладость ) сегодня еще день атаки ,полет нормальный ,как у тебя дела ?

vartaniya

Единственное мясо вчера все соленое было ,на Дюкане соль не ем,но у меня выбора небыло,там столько еды было и тортов .А я на сладенькое колу лайт попила )))

Dance me

vartaniya писал(а):

Привет,гости прошли нормально ела то что можно и кола лайт в сладость ) сегодня еще день атаки ,полет нормальный ,как у тебя дела ?

Супер) победа силы воли над силой еды))
У меня тоже понемногу - на еду особо не тянет, утром был кофе с мягким творогом и крабовыми палочками, в обед маааленький кусочек курицы, ужин обезжиренной ветчиной и творогом.
Кола-лайт - тема! купила желатин и колу, попробую желе сделать)

vartaniya

Dance me писал(а):

vartaniya писал(а):

Привет,гости прошли нормально ела то что можно и кола лайт в сладость ) сегодня еще день атаки ,полет нормальный ,как у тебя дела ?

Супер) победа силы воли над силой еды))
У меня тоже понемногу - на еду особо не тянет, утром был кофе с мягким творогом и крабовыми палочками, в обед маааленький кусочек курицы, ужин обезжиренной ветчиной и творогом.
Кола-лайт - тема! купила желатин и колу, попробую желе сделать)

Кстате желе прикольно придуманно,люблю колу лайт с лаймом она мне вкуснее.)
Еще бы пережить Рождественские праздники :laugh3:

Dance me

vartaniya писал(а):

Dance me писал(а):

Кстате желе прикольно придуманно,люблю колу лайт с лаймом она мне вкуснее.)
Еще бы пережить Рождественские праздники :laugh3:

Да уж, а мне ещё др мой 17.01.. Но они меня особо не впечатляют, можно и Кколой обойтись, с салатом из разрешенных продуктов. Только вот Новый год один без шампанского и шоколада не "заходит"))
Так что, думаю, все будет хорошо)
Сегодня наготовим куриной грудки, будет чем завтра вес сгонять. Должна же появиться уже цифра "57,.." в конце концов

vartaniya

Dance me писал(а):

vartaniya писал(а):

Dance me писал(а):

Кстате желе прикольно придуманно,люблю колу лайт с лаймом она мне вкуснее.)
Еще бы пережить Рождественские праздники :laugh3:

Да уж, а мне ещё др мой 17.01.. Но они меня особо не впечатляют, можно и Кколой обойтись, с салатом из разрешенных продуктов. Только вот Новый год один без шампанского и шоколада не "заходит"))
Так что, думаю, все будет хорошо)
Сегодня наготовим куриной грудки, будет чем завтра вес сгонять. Должна же появиться уже цифра "57,.." в конце концов

Конечно появится у тебя столько старания в еде и тем более после басейна, на праздники сухое красное бокал можно по Дюкану это же доп.к диете.
Я сейчас не взвешиваюсь каждый день только в пятницу раз в неделю.Раньше каждый день на прошлых диетах ,когда вес слетал очень радовалась ,но бывали дни ни как и настроения совсем небыло ,пока пробую так )
Когда доберешся до 55 кг и пройдеш все этапы закрепления веса прочитай книгу Гудбай диета! очень хорошая книга для понимания нашей психологической проблемы и будуйщего невозврата веса.

хочу быть худенькой ,как была всегда.

Кто сейчас на форуме