Делюсь еще одной информацией, пару дней назад днем я ощутила себя очень легкой как будто весила 50 кг,это было очень странно т.к умом знала что вешу 63 и не меньше и сохранила это состояние по сей день и объемы стали уходить ,потом прочла в книге что существует такой прием,что вы закрываете глаза и чувтвуете какой вы уже хотели бы быть.Сохраняйте это ощущение и вес начнет уходить легче не только с трудами диеты ,а как освобождение из головы.

Все в наших головах ,это как компьютер,когда-то психиатр мне сказала, что тебе нужно перезагрузить его и все .Как это уже путь каждого,я реально смотрела на нее квадратными глазами ,но как я же такая какая есть ,но это не так.Вспомните себя в детстве необремененными не чем таким как сейчас,ведь было ,навалили на себя кучу груза ,неправельных мыслей ,вот и несем эту ношу ,а с ней и избыточный вес ,а едой снимаем стресс проблемы.Ведь только так наш организм мог существовать с проблемами.Я долго переосмысливала всю свою жизнь очень многое поменяла и полюбила делать то о чем даже думать боялась.

Начала читать книгу)) спасибо - есть интересные мысли
Потом вторую почитаю)
У тебя дети есть? Сколько? Мальчики или девочки? У меня сын 11 лет

У меня мальчик 11 и девочка 7 лет )

Прекрасно! Какое у тебя богатство)

По поводу представить себя как в 50 кг- я вот периодически пытаюсь представить себя в 20 летнем возрасте))) так как хочется не только внешне выглядеть хорошо, но и внутренне- без этого всего груза знаний, неудач, негативного опыта, видения людей насквозь)))))) Хочется поддерживать внутреннюю лёгкость)

Интересно, но это немного другое-это обиды и страхи, жизненный опыт прими как мудрость, что бы у тебя не было ,это прошлое ,не неси его.Живи здесь и сейчас! Радуйся как растет твой сын ,каждый день ! Радуйся как ты хорошееш,молодееш,худееш и.т.д

О, я умею жить здесь и сейчас)) радоваться себе, мужу, ребёнку и всему) наверно я погорячилась))) с свои 20 лет, не имея сегодняшней мудрости, я была более загружена(комплексы, собственное несовершенство якобы, не уверенность), а сейчас в 41, имея мудрость, ценю себя и сегодняшний день)

Вот с тобой поговорила и поняла это)

Это здорово тогда )
Как сегодняшние дела?

Привет! Как дела? Есть прогресс?)) у меня пока вес на месте

Пока стою на месте 62, хочется быстрее но праздники застолья постоянные. То мы в гости, то к нам.