Олечка, очень тебе сочувствую с твоей спиной.
А есть какой-нибудь диагноз?
Причина боли неизвестна?

Я сама стараюсь тяжелое не таскать, у меня потом все болит.
Я немного на валике стала лежать. Мне так легче.

Вечер у Вас приятный намечается))
Я завтра рано уезжаю в Нарву и очень надеюсь, что встаю бодреньким огурчиком!

Лена. привет!
А в Нарву зачем? Погулять? Столько раз ездила мимо и ни разу не выходила там) Привези фотографий немного, пожалуйста! Очень интересно посмотреть)

Со спиной диагноз есть - ударилась во время аварии. Чот там сместилось и защемилось, потом воспалилось и отекло. И вот вроде как 6го числа сняли мне и отек, и смещение поправили. Прошло 4 дня и я опять еле хожу( НУ лан, прорвемся.

да, постараюсь пофоткать! я сама много раз мимо ездила, а тут приятельница сделала визу в Эстонию и готова ее покорять.в Таллин она уже сгоняла, вот решили начать с ближайшего городка.


((( ох( противоспалительные надо пропить. это точно.
конечно ,может и само пройдет(

плюсую к Таниному посту! И добавлю: купи в аптеке кинезиотейп и клей на больное место. Схему посмотришь на ютубе.

Класс. Там как-то делится оно на Новую Нарву и Старую Нарву и вот в старой офигенная крепость! Про билеты знаешь на люкс экспресс? У них часто скидки и очень за дешево можно доехать туда. Это автобусы



Не пройдет(



Привет, Тань! Спасибо за совет.
Да, рецепт проверенный и моя сестра старшая постоянно колет эти уколы. Ей помогает. Мне - нет. Начала пить мелоксикам. Боль ушла, но что-то там все равно происходит и не отпускает окончательно(



Ирин, привет!
Думаешь, оно действительно работает? Я как-то смотрю на затейпированных бегунов, выглядит смешно. Ну чем может пластырь помочь? Почитаю об этом. Спасибо!

И тебе хорошего дня
Я мечтаю начать ходить, как я этого желаю, кто бы знал

Приветы!

Я в ванную обычно свой киндл беру, а то так же скучно, а по молодости - магнитофон брала с собой и врубала погромче

мне кето нра из-за отсутвия отеков и вздутий.. не знаю, но у меня после кето я заметила сразу все вздувается и отекает, не важно какой режим, если с углями то все... как будто организм угли не переносит

У вас там снег? а мы так и не увидели снег в этом году... в венеции было +8, а в стамбуле +16 изначально и снизилось до +8 к концу декабря...
Думали по возвращению хоть на пляж сходим, но лето какое то не жаркое в этом году +30 всего последнее время

А киндл это что?
У меня телефон был, музыка играла, но даже так скучно)



Вот я потому и не распробовала до сих пор кето. Потому что навсегда без углеводов жить не получится, а постоянно отекать и страдать, если захотелось блинов на масленницу или чего-то подобного, не хочется. Просто ограничение калорий, но при этом все остается в рационе. По немногу, но все, кажется мне оптимальней.



Прикольно так) А я бы к вам бы с удовольствием на пляж))))
Снег выпал, но на улице плюс, очень сыро(