Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

[Djina]

Хожу с ним на прогулку, 8000 шагов запросто, еще по дому 1500-2000)
По утрам йога 30 мин.

Жанна, какая же ты молодчина! Движение и настроение поднимает. Как бы мне начать больше ходить? И на йогу тоже хочу.

Как отметили новый год?

Натик, вот чесСлово йога прям Кайф. Для меня зашла Идеально!!
Год отходила с удовольствием до операции, а теперь все никак не вернусь, но надежды не теряю.
Еще там главное найти своего Инструктора, у меня получилось с третьего раза.
Зато теперь жду недождусь, когда смогу вернуться в ЙогоСтудию

[Djina]

Жанна, привет!
И тебе прекрасного настроения!)))

Елку наряжали вчера, Лапулик во всю помагал ...радует безмерно...
Хожу с ним на прогулку, 8000 шагов запросто, еще по дому 1500-2000)
По утрам йога 30 мин. Так что все по плану)

Очень приятно))
я еще вот дома танцевать стала сама с собой) редко бывают такие настроения)

Ленуль, я вот тоже танцевать Очень люблю, да не с кем, хотя под елкой с Инфантом уже отжигали поl Be Mine - Ofenbach))
https://www.youtube.com/watch?v=oNWOC_Pvo4w

[Mymink]

Читаю как вы праздники отмечали и вижу много сходства - к нам тоже мои родители приезжали и дочка с мужем и малышкой. Пожили все по несколько дней. Дом так оживает когда много народу и малышка пищит движуха. И у тебя 10, а у нас 11 днюха - у мужа. Так что тоже вот все отметили и теперь пора за себя браться

[Пенелопа]

Второй год практикуем праздничный ужин в 19,00, провожаем Старый год, вспоминаем, благодарим...общаемся...Потом перерыв..Малыша спать, мои родители тоже в 22,00 уезжают к себе домой на такси, а мы с Коханым и Доцей встречаем Новый Год с шампанским и фруктами под елочные огоньки и герлянды)))

Это мой самый любимый формат.
Мы пять лет подряд по ресторанам отмечали. А до этого дома так же...И в этом году в полвосьмого вечера поужинали. А в двенадцать конфетки. фрукты и шампань.
Зато первого целый день валялись в кровати и лопали все подряд.
Жанчик, а ты на кето возвращаешься?

[Djina]

Лилечка, Иннуська, привет

Простите, что с опозданием. Что то меня реал кружит...планировала сегодня взвесится и отчитаться, полетела с самого утра к маме, забыв про весы...Что то у нее со здоровьем начались какие то непонятки...Помимо проблем с суставами и с сердцем ( ну это мы держим под контролем) началась сумасшедшая отдышка, повысилась потливость и утомляемость, отвезла ее сдали в частной лаборатории все анализы. Записала ее на среду на УЗИ щитовидки, потом в четверг записала уже ее к эндокринологу.
Там давно узел 2 степени, но чтобы он так давал...не знаю...волнуюсь

Иннуль, я не могу назвать свое питание чистым КЕТО, ну не получается пока строго придерживаться углей до 20 гр. Это скорее либеральное кетопитание ( типа Каришкиного ), там углеводы допускаются до 100 гр. ( у меня в среднем 40-60). Пока так. Дальше посмотрим.

Всем Красулькам прекрасных выходных и замечательного настроения

[Пенелопа]

Жанчик, панику отставить. Я тоже про щитовидку сразу подумала.
Как раз узел такое и дает. У меня и при первой степени бывало....
Еще похожие симптомы при анемии бывают.
Обследование все покажет.
Держись, дорогая.

[effi]

Жаннуль спасибо тебе что подробно все так расписала

[Lu-Natik]

Жанна, так что там с мамой? Выяснили уже? И правда очень на щитовидку похоже. Здоровья твоей мамуле!

[Mymink]

Привет, Жанна. Как тебя дела сегодня? Как недельку начала? Надеюсь со здоровьем и настроением получше?

[Djina]

Натик, Лилечка, Иннулька, Эффичка, приветы

С мамой вопрос еще не закрыт, в эту среду УЗИ, потом прием у врача..

С весом...фигня((( Новогодний отек слился на прошлой неделе, а за эту ничего не ушло Видимо все же перебираю по каллориям и придется опять считать макросы...Хватит прятать голову в песок

Обновляю на линейке актуальный вес...И перестаю прыгать на весы.
Они меня демотивируют Раз в неделю.. и не чаще!

Сегодня по хозяйству, наконец то уберу елку))) все руки не доходили, хотя прочитала где-то, что до Крещения ей стоять самое оно

Всем хорошего дня и замечательного настроения