Я так устала быть жирной!!!!!

[lena8345]

Спасибо девочки. Все прошло хорошо. Завтра домой выпишут. Сегодня ночуем в больнице. Едим тоже че дадут. Полина чувствует себя норм. Только глотать больно и говорить трудно.

[Jennymaks]

Лена, очень хорошо! Пусть Полина быстрее восстанавливается!

[La Modiste]

Ленчик, привет! Вы адыноиды удалили?
Я прошу прощения, с котиком всю неделю пронянчилась - заболел, некогда было форум включить.

Выздоравливайте девочки поскорее!

[lena8345]

Спасибо девоньки! Да Оль, аденоиды. Уже дома. Сейчас побегу в магазин. Дома еды нет. Надо что то приготовить и себе и семье.

[lena8345]

Всем привет! Погода сегодня класс. Морозец -9 и солнышко ослепительное! Прям настроение совсем другое!
Весы меня сегодня нагло покинули. Даже не включились. Поменяю батарейку.
Еда в порядке. Вчера натушила себе бедра куры в кефире. Вкуснота. На перекус рыбка малосоленая с кофе.
Сегодня еще супчик сварила из грудки.
Мой супчик- это бульон , мясо и зелень.
Натрескалась селёдки, капусты квашеной. Теперь пью. Много пью. Чую завтра можно не взвешивать я вообще.
Дочка поправляется потихоньку. Горло болит еще. А так бодрая и весела. Пока без прогулок мы. Домашний режим на 5 дней.

[lena8345]

Утро доброе!!!!
Вес сегодня 111.5. Ну такое...
Ладно , завтра посмотрю что будет. Сегодня ЧБ день. Вчера все таки много солёного поела.
Прогулка вчера случилась. Всей семьёй минут 40 походили. Как же здорово вчера на улице было! А сегодня серая мрачность опять.
На завтрак были блины с кр.рыбой творогом и икрой. И кофе.
На обед суп.
На ужин запеку курочку в духовке наверно.
Дочка все лучше. Сегодня уже не жалуется на боль только бурлит все в носоглотке. Еще воспаление не сошло.

[Елена Прекрасная_]

Доброе утро!
Ты пока не гуляешь по 30 минут, как рекомендует дядюшка Дюкан?
Есть физическая нагрузка или пока дочка болеет не до этого?

[lena8345]

Лен, нет. Дочка всегда со мной. Муж на работе с утра до вечера. В марте выйдем в сад и планирую начать опять бассейн и ходьбу.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Jennymaks]

Лена, хорошие фотографии)
А по поводу веса- ты же и так хорошо сбросила) потерпи, ну и с солененьким осторожней)

[lena8345]

Доброе утро красотки!!!!!
Сегодня наконец-то отвесище ----200 гр. и вес мой 110,9. Наконец то ушла от 111,1.
А вот замерила сегодня объёмы. И очень даже хорошо они ушли.
Гр.123---120=3см.
Талия 117---112=5см.
Бедра 128---125=3см.
Живот130---124=6см.
Считаю, что за месяц это отличный результат.
На сегодня запланирован бытовой фитнес. Уборка стирка готовка.
Позавтракала кофе и блины с рыбой вчерашние.
На обед еще не придумала, что будет.
Отличного дня вам девы!!!!
А у нас солнышко с самого утра!!!!