Говорят до того как мы приехали температура была очень высокая и народ даже купался. По этому все и зацвело. Но мы приехали уже на похолодание. Но погода менялась - то теплее, то холоднее. Уезжали было 13 градусов. А приехали в Москве чуть ли не снег. Первую неделю спокойно выходили из санатория, хотя уже во всю говорили что надо самоизолироваться, но в последнюю неделю закрыли выход и общественный транспорт тоже отменили. Вроде бы только утром и вечером минимум автобусов... а потом вообще все позакрывали в городе и начали ездить машины с рупором и орать как в войну... страшновато. В Москве я такого не наблюдаю, полно народу гуляет

да... вряд ли в июне выпустят. Я тоже хотела с сыном и внуком съездить по Франции погулять и обломалась. И с сестрой хотела на великах в Голландию... похоже в этом году вообще не вариант

хороший комплимент, защитан! А что? Оба по 15 кг прибавили... гармония полная

Лиля, приветик!

Как дела?

Лиля, привет!

Красивые фоточки и ролик, спасибо! И вы молодцы, на позитиве
Ты отлично выглядишь даже и с привесом:ok:
И как тебе удается ЧБ держать, напиши пожалуйста, примерное меню на день, что ты готовишь?

Привет, девчата! У нас тут случился коллапс - интернет крякнул. В условиях самоизоляции на даче, где вся связь, новости, телевидение и т.д. только через интернет это тушите свет. Днем то занятий выше крыши - вена и земля... ну понятно. Но вечером просто ломка была реальная. Муж рыл участок три дня - прокладывал кабельный интернет в спешном порядке - что бы не сойти с ума Слава богу, вчера все подключили. Надо еще роутер сменить на более быстрый, но это уже мелочи жизни
С Дюкана не слезали, мы молодцы! У меня за 14 дней минус 3 кг (это вчера было, сегодня привесила немножко).
Что ем на белковые? Да все как обычно - заливное из говядины, котлетки говяжьи, гуляш, курицу во всех ипостасях, индюшку, скумбрию два раза коптили, творог (правда не обезжиренный), сыр тоже любой, но стараюсь не много. Запеканку быструю из отрубей и творога делаю, но не каждый день. Пью мало, отруби тоже ем не регулярно. Ну и яйца. Вчера на ужин салат из кальмаров, яиц и корнишонов был. На атаке были 4 дня. Там посложнее было - допы же нельзя, а значит ни какого сыра

Не смотрите на то, что я там такая воинственная В жизни я белая и пушистая... но На этом тренинге меня всегда дико ругают за то, что я слишком мягкая. Приходится подстраиваться И да, это работает - начинаешь требовать жестче и занятие проходит лучше.

Лиля, отличный результат, минус 3 это уже ого

Здорово что продолжаете, тебе самой летом легче будет бегать

Эх, я уже начинаю завидовать людям, у которых есть огород хотя раньше как-то к земле меня не тянуло

крутая ты дрессировщица! А вообще, даже не представляла, что собак так обучают)

Лиля, ты пользовалась Pinterest, помнится... Ты что-то скачивала оттуда?

Да... участок у леса сейчас спасение. Гулять модно сколько хочешь. Не представля как в квартире самоизолироваться. Я бы сошла с ума. Правда погодка сейчас не очень. У меня даже собака гулять не хочет.
Ирочка, пинтерестом пользуюсь. Фотки от туда сохраняю только в их альбомах. А себе на комп сохраняю через программу joxi