Спасибо! Ну да, у меня тоже теплится надежда, что можно будет потом вводить понемногу угли, бобовые, например, но я понимаю, что это дорога в срыв Думаю, если увеличивать угли, то за счет тех же овощей

Ну, легкого тебе голодания! Смотри совсем не растай!

Вик, ну я имею в виду, когда цель по весу достигнута и можно попробовать разное пробовать вводить по чуть-чуть для микрофлоры, но если приводит к жору, то тогда лучше и не надо.

Да у меня есть ещё куда худеть) просто у всех людей разная норма ) по телу так 53 кг мне нравилось, вопрос только в лице)) ну наесть всегда быстро щеки, тем более они у меня первые назад возвращаются)

Вот, всего то 62 кг, а какие щеки

Жень, может это еще и особенность твоего организма.
Для лица гимнастику делаешь? может можно щеки разгладить как-то?
мне они не кажутся огромными, но тут важнее, как ты это воспринимаешь.

У меня с щеками огромные проблемы - они огромные, боюсь, что обвиснут, когда похудею))
И блондинкой тебе лучше!

Девочки)) да я их (щеки уже приняла и полюбила) и убирать то и не хочу в своём возрасте, 10 лет назад ещё хотела убрать, а сейчас нет)) гимнастику для лица я делаю, маски, надеюсь не обвиснет)) пока, слава Богу не обвисало при моих похудениях. И ещё мне хорошо брюнеткой когда вес поменьше- 57- тоже красиво. Я тут как раз по темному ностальгирую))))) просто есть фотки где красивая))))

Вика, ну у тебя в любом весе вроде овальное лицо- идеальной формы)) да и вообще все очень гармонично у тебя

Леночка

Женечка привет!
Как хорошо, что ты тут так много пишешь, рассказываешь и даже фоточками делишься. Благодарю
Я как раз тот случай, кому за 100, за год +20кг., и никак не получается взять рост веса под контроль. А тут мне кетодиету подсказали, осваиваю.
Да, мясо и молочку не хочется вводить, но пока не представляю как на одних яйцах и масле выживать. Я минималист, на готовку времени тоже нет, или ужин готовить, или идти на прогулку... У тебя такие тарелочки красивые, еда разнообразная, супер Буду заглядывать за вдохновением