ПростоТаня писал(а):У меня сегодня тоже мясо с грибами, только свининка отбитая, + на грибы помидорки и сыр:) Сейчас гораздо важнее не снизить вес, а позаботиться о здоровье, с весом еще управимся, так что кушай витаминчики в овощах и фруктах:)
да, я ем овощи - зелень, огурцы, помидоры. Авокадо лежит зреет ,купила одну штуку.
не наелась и добавила еще сайры немного с кабачковой икрой ( пара ложек). сейчас чувствую уже даже тяжесть. это от голода, я конечно, так переела. по объему не так много, но все-таки.
Вкусно у тебя)) поела виртуально )) спасибо)) Я и дома уже пока готовила котлеты дома- нанюхалась, как поела)) ещё и аджику домашнюю сделала, чтобы вкуснее мне было )) мазохист
Доброе утро! Еле уснула сегодня, около двух легла( Какая-то тревожность непонятная, ноги тянуло.
сегодня минус 600 гр. Это приятно, конечно.
сегодня на завтрак огурец, творожный сыр, красная рыбка ,кофе со сливками. обед - 2 крылышка с овощами ужин - есть еще куриное филе. надо его тоже приготовить или тот чудный яичный салат с зеленью.
