Всем привет.
Ничего нового, врач по вызову так и не приехала
Попробую прикрепиться и вызвать электронно.
Продолжаю НУП и кето, питаюсь 2 или 3 раза без перекусов, интервал в приеме пищи с вечера до утра получается 16-18 часов, высвободилось очень много времени, утром есть чем себя занять, а вот вечером немного скучновато, при хорошей погоде можно погулять, но иногда тяжело, если в течение дня уже напахалась по дому и огороду, можно перенести уборку/разборы завалов на вечер... надо попробовать, если это не даст повышенной возбудимости. Со сном не очень хорошо, потливость и муж мешает
Наслушалась очень много разных видео про нутриенты, питание, гормоны...
Низкое потребление углеводов-это правильный выбор. Пока переживаю очень спокойно, тяга к сладкому практически отсутствует, без фруктов тоже спокойно живу и не соблазняюсь, орехами и семечками не увлекаюсь.
Пока муж болел, закончилась денежная работа, он очень стрессует из-за этого, сегодня ночью почти не спал, не могу до него достучаться, на своей волне.
приобщить к ЗОЖ не получается.
Директор от меня шарахается, закончится отпуск, буду на удаленке первую неделю, типа он оберегает других коллег
бред, но вот такой эффект от этой болезни.
если в ближайшем доступе нет, я имею ввиду по ДМС и по месту жительства, то дальше надо самой ориентироваться по анализам. Но я так понимаю в официальной медицине нет таких диагнозов как инсулинорезистенсность, дырявый кишечник и т.п.
