Мой не кето-марафон

[Victoria88]

Какая запеканка волшебная! А можно рецепт? Сколько не пыталась испечь, всё время резиновое непоймичто получается. Хотя готовлю неплохо вообще-то. Но не запеканку.
5300 за 3 дня?! Класс! Что-то предпринимаешь для таких сливов или это только коррекция питания?

Привет, Ириша! Запеканочку делала по этому рецепты: http://dukandiet.ru/recipe/chizkejk-bez-otrubej/ очень сильно блендерила творог, чтоб без комочков, белки хорошо взбивала, и в духовке на водяной бане делала. А слив видимо как и прилив - просто вода, быстро пришел, быстро ушел! Конечно, дни были белковые!

[irisha]

Спасибо, Вика! А творог какой жирности?

[Jennymaks]

Доброе утро!Минус 1100 и 5300 за три дня

Ну вот!!! Герой!

[Victoria88]

Божественно!

[Lexie]

Поздравляю с отвесом, у меня 5 кг уходили 4 месяца

[Victoria88]

Поздравляю с отвесом, у меня 5 кг уходили 4 месяца

Видимо я более водянистая

[Jennymaks]

Поздравляю с отвесом, у меня 5 кг уходили 4 месяца

Видимо я более водянистая

))))))) вот я тоже водянистая)))

[Victoria88]

Накрутила голубчики

[WantToBeSlim]

Всё, я поняла, чего мне не хватает для счастья! На выходных сделаю голубцы

[Victoria88]

Всё, я поняла, чего мне не хватает для счастья! На выходных сделаю голубцы

Ой, Маша, я их обожаю, но ленюсь часто), очень вкусные получились