Да, Ириш, надеюсь моя "соточка" меня хорошенько отрезвила.
А то я бы еще раскачивалась...не понятно сколько.
ООООчень надеюсь, что в этот раз смогу удержать Настрой на Стройность как можно дольше)

чойта) я каждый день тутава. просто все молчат и я молчу , было б чем хвастать, а так у нас же все медленно, потихонечку, потому раз в неделю как-то нагляднее получается (ну..или не всегда получается) рыбный день? я себе банку икры купила , буду с отрубным хлебом есть))) так же можно?

Привет девочки! Я тоже загляну, никого нет...и вроде писать не о чем. А если кто-нибудь напишет, то и я пишу. У меня сегодня рыбный день - жареная рыба на обед, а утром приготовила брауни в микроволновке из всяких остатков (йогурт, кефир, кокосовая мука, яйцо и какао).

Девочки, заходите когда есть желание и пишите, тут же другие проинтуичат и тоже присоединятся.
Галя, бутерброд с отрубным хлебом и икрой это ж так вкусно и полезно
Я всегда в морозилке держу дежурную баночку, изредка достаю, с блинами или просто для разнообразия бутербродик на завтрак, класс. Смущает всегда только соль, так что желательно утром такой.

А у меня рыба сегодня отменилась, я вчера курицу целиком запекла, теперь доедать мне её,больше никто особо не претендует. Может завтра тогда рыбу пожарю. А вот брауни из остатков кефира-йогурта тоже сварганю, только с отрубями.

Привет, крошечки! всех с пятницей! я первая? 68,0 кг, семерку так и не дождалась . понимаю, что 100 грамм ни на что не повлияли бы, но чисто психологически хотелось бы мотивашечку , но... не доработала где-то

Ириша привет! Отчитываюсь 65.9. Не очень старалась.

Добро утро! Ждала взвешивания утреннего, хотела получить больше, но не хочет организм отдавать, просто капли выжимаю.Питаюсь последнее время очень аккуратно, калорийность снизила, аппетита нет, питание разнообразное достаточно, всё нормально, поэтому буду понемногу сбрасывать, раз такой организм.

59.4 привет девушки , я что то вся в бегах , пока ни минуты свободной на интернет , Реал закрутил .
На работе с утра была на основной ( тихонько типа не я , так как это новая реальность та ещё х@@@ , пропускная система , 20-30% выборочных «счастливчиков» другим нельзя ..... ну ну , здание заполнено процентов на 3-5 ..... зато смены нам не нужны , или приходи работай с 8-18 , или вообще чтоб нога твоя туда не ступала .... и если типа хочешь можешь и дома работать .
с понедельника я в другом здании , посмотрим что да как будет там ..... ну и там мне нужно будет реально работать часа 2-3 в день , больше будет занимать время дорога , парковка , тудыть сюдыть ..... но смена деятельности и движуха .
Сейчас поеду сына стрич , он сегодня на больничном спиной мается ... отдыхает второй день .

вот мы 2 месяца так и карантинили))) знакомо времени гробится куча- выхлоп стремится к 0.

Отчет: 59,2 кг.
ЛЮ вас!