Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой

Jennymaks

Анфиса, привет! Отпуск у моря- мечта)))
Очень хорошо получилось- про волосы)) тебе идёт)

ПростоТаня

Ну и замечательно ты посветлела, вообще, с более светлыми волосами все моложе выглядят:) Насчет моря - З - зависть, мне в этом году не светит:(

Lexie

Anfisa писал(а):

Всем привет!
Никуда не уходила (почти), всех читала, наблюдала
Все время карантина вела себя плохо, плюс 3 кг с момента последней записи, возвращаюсь в строй
сейчас 64,3, все также стремлюсь к 55 :) (ладно, хоть 57 достичь и закрепить)

Привет, удачи! Фото супер! Очень красиво!
Система твоя похожа на LCHF, это как бы легкий кето. Правильно питание описала. А сосиски с майонезом и сыр с маслом это не основа кето. Рекомендуется питаться "чисто", а сосиски и майонез это скорее изредка можно, и никак не постоянно. Просто как возможность разнообразить еду например на праздник..

Anfisa

Lexie писал(а):

Anfisa писал(а):

Всем привет!
Никуда не уходила (почти), всех читала, наблюдала
Все время карантина вела себя плохо, плюс 3 кг с момента последней записи, возвращаюсь в строй
сейчас 64,3, все также стремлюсь к 55 :) (ладно, хоть 57 достичь и закрепить)

Привет, удачи! Фото супер! Очень красиво!
Система твоя похожа на LCHF, это как бы легкий кето. Правильно питание описала. А сосиски с майонезом и сыр с маслом это не основа кето. Рекомендуется питаться "чисто", а сосиски и майонез это скорее изредка можно, и никак не постоянно. Просто как возможность разнообразить еду например на праздник..

Привет! Да, сосиски и майоне - грязное кето. Но я в принципе не считаю пропорции. Все интуитивно

Anfisa

Jennymaks писал(а):

Анфиса, привет! Отпуск у моря- мечта)))
Очень хорошо получилось- про волосы)) тебе идёт)

Опять хочу на море :)

Anfisa

ПростоТаня писал(а):

Ну и замечательно ты посветлела, вообще, с более светлыми волосами все моложе выглядят:) Насчет моря - З - зависть, мне в этом году не светит:(

Танечка, спасибо! остаюсь светлой )

Anfisa

Море, вино и фрукты особого привеса не дали. Остаюсь в том же, плюс 500 грн я переживу )
Интервальное питание на море не очень удавалось, так как все ужинали поздно, а завтракали, как получится. Сейчас опять вошла в режим

Елена Прекрасная_

Привет! С возвращением!
На отдыхе сложно набрать вес, мне кажется.
движение постоянное, плавание))

ПростоТаня

Покажись хоть с одесским загаром:)

Anfisa

Большие фото и не получается загрузить

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой

Кто сейчас на форуме