Дюкандиет.Перезагрузка.

ПростоТаня

Спасибо:) Чет сегодня еле дошла, было тяжко как будто маршрут вдвое удлинили и все время в горку был:( Может, из-за того что вчера ходила много, а до этого были дни лёжки в поезде и выходные сидя за компом, хз. Не уверена, что вечером пешочком, по самочувствию гляну.

Елена Прекрасная_

А вечером пошла обратно пешком?
Сколько шагов примерно получается?

ПростоТаня

Не, у нас ливень, ехала на автобусе. Примерно 7 тыс в 1 сторону, завтра попробую не забыть перед выходом шагомер запустить на телефоне, интересно что насчитает. Но я сегодня весь день бегала как в Опу ужаленная, так что 10 точно намотала, а то и больше. Промочила ноги:( Купила мраморной говядины по скидке, 200р за 400г, зажарила сейчас, вкуснотища:) А еще купила колы, вот после нее мне захотелось жить, а так весь день еле ползала. Еще съела 6 маленьких крабопалочек. Скоро придет обезжиренное какао и начну себя баловать шоколадом:)

ПростоТаня

Пичалька, походу отвесики тормознулись:( Ну, я и не слишком надеялась больше 3 за атаку согнать

Елена Прекрасная_

Доброе утро! но уже здорово!
Ты уже на б/о перешла?

ПростоТаня

Неа, еще до субботы посижу на белке, может выжму еще что-то с атаки:) А там и заказ придет с какао и СОМ, можно будет более разнообразно питаться:) Вчера забыла об отрубях,а сегодня - о 2 стаканах воды с утра:(. Ну, ничего, с отрубями вопрос наладится,когда вместо утреннего кофе с сыром перейду на утренние кексики, жду аромика и какао. А воду сейчас в себя залью. Не ну в принципе минус 2,8 вполне для атаки нормально, не буду жаловаться:) Да и еще дня 3 есть, может еще чет уйдет:)

Елена Прекрасная_

Не устанешь на белке долго так сидеть?
Я пока выпечкой баловаться не хочу, так как сорвусь)

ПростоТаня

Ну, творожок + ложка отрубей _ яйцо и сахзам, все это на 4,5 мин в микроволновку - сложно назвать выпечкой:))) Так-то 7 дней на таком весе норма для атаки, но посмотрим что завтрашний день покажет

Talvi

О, опять ДД. Привет. Ну чо, успехов.

Я бы на ДД не смогла вернуться. Потому что в рот ебись эта курогрудь с отрубями.
Периодически играюсь в периодическое голодание. Даже трекер себе поставила после того как у меня случайно аппетит отшибло и я 66 часов ничего не ела))

ПростоТаня

Привет! После того, как я для себя открыла мраморную говядину, ДД заиграла новыми красками:) Про отруби - блин, вечно о них забываю:( Нада пойти сляпать кексик:) Вчера приготовила шоколад, вкууусненько:) А вообще, после увиденных изменений я поняла, что и тут можно жить:)
А по весу сегодня 90,4, еще капельку вес просел, хочу уже 8:)

Дюкандиет.Перезагрузка.

Кто сейчас на форуме