Ириша привет! Мы с тобой пока не сбрасываем вес, но ведь и не набираем... Это тоже не так просто. День на чаях вполне вписывается в интервальное голодание, если чаи не со сливками, да даже и со сливками тоже вариант. У меня полно разных травяных, зеленый с жасмином и т.д. Только настроиться надо, как Эффик.

Спасибо, Ириша.
Поздравляю с прошедшей семейной датой.

Неля, твоя фрукто-овощная серия чудесна. Тыква вот-вот превратится в карету.

Привет, Неля! Ну да, на голод нужен особый настрой Я не помню чтобы я когда-то совсем без еды была, но может только в больнице,и то,там систему ставили. Но то другое, когда человек болеет у него мысли на другом сконцентрированы. Поэтому на один чай Ну может только когда очень буду занята и некогда будет есть, буду только чай пить.
Пока я действительно не сбрасываю, но и не набираю. Захотелось по утрам горячей кашки съедать порцайку в 150-200 гр.Три дня варю, то овсянку,то гречку. Вес не меняется. Когда решусь еще построже питаться,тогда может еще сбросить удастся.

Спасибо, Натуль!

Ириш , Неличка привет

С голоданием это действительно нужен особый настой . Я даже не знаю , как словами это передать . Он или есть или его нет ( ну это у меня так ) . Как и почему это происходит я глупый Буратино не понимаю .
Сейчас он вот как то так взял и появился , вполне вероятно кстати спровоцировало эту перемену - кризис на работе , с псих недоначальником .
Сначало был стресс и я конфеты , финики , халву мела .... а потом эпогей кризисной точки , перекос шеи , и ..... я отпустила ситуацию , и мне реально стало похер , ой пардоньте ..... и как то само собой пошло .

Ириш , в такую осеннюю погоду кашки по утрам это хорошо

Я вот и боюсь этих стресс-похудений Ну на.. Лучше постепенно буду контролируя состояние худеть.Да, Эль, сейчас особенно утром холодной пищи не хочется. Я даже вареное яйцо из холодильника есть не буду, мне не приятно. А вот тёпленькое с удовольствием.

Ирчик запиши мне на этой неделе 54.4 кг , в хорошисты меня . Завтра с утра , что б вы меня не ждали .
Вряд ли завтра будет меньше , так как начались кд , и опять думаю ступать на весы или погодить до понедельника до завершения кд .
Но весы как известно - друг женщины , так что взвешиваться буду конечно , адекватно реагируя на любые цыфры .

Ириша, девочки всем пятничный привет! Вес сегодня 65.8. Похоже на отек, может даже от жары, хоть у нас вполне терпимо еще +28, +30. На этой неделе была на йоге два раза и два раза плавала в бассейне по часу...ну и гуляла. Обычно гуляю только утром, пока не жарко, а сегодня пришлось пройтись и днем, надо было на массаж. Зато массаж спины просто блаженство, последние разы мне делает девочка азиатка, ручки у нее золотые и еще большое достоинство - она не болтливая. Я терпеть не могу болтливых парикмахеров, массажисток и т.д. Зато когда мне делают что-то со спиной или головой и не отвлекают своей болтовней, я расслабляюсь полностью.

Вот-вот, у меня такие похуделки потом жииирным плюсом выплывают) Всем привет! Не взвесилась- забыла. Но не похудела точно.я вообще дома. но сегодня вызвали на работу. Опять заболел Амур, не знаю, хоть к бабке уже веди, не успеваю одно вылечить, так другое наваливается. из-за него в отпуск и ушла- лечим , в понедельник у врача над ним ревела, а потом поняла, что если я его не спасу, то и никто не спасет у знакомых с таким диагнозом усыпили овчарика, но он старенький уже был, а тут 6 лет всего). не спрашивайте что, даже говорить об этом не хочу и не буду. Буду делать все что в моих силах! если не забуду, то вечером вес напишу . всем всего хорошего, девченки!

Галочка, лечи, делай всё возможное для него. Я только сегодня думала об этом, как наши животные от нас зависят. Видела на улице мужчину, гуляющего со стареньким псом, так жалко его стало. А у тебя он еще в полном расцвете. Пусть всё будет хорошо.