Получается, у тебя нет таких вещей из прошлого, которые тебе малы? Это очень круто, я считаю! Респект, Света!

Ну, как сказать... Например в платье, что на стр 133, я так и не влезла... Животик остался и ощущение в этом платье, что он больше, чем задница. Точнее влезть то влезла, но это пока ужас, надо подтягивать фигуру. И эти серые штанишки, которые были после операции: застегнуть то застегиваю, но до них далеко))) они совсем молюсенькие и не должно быть животика, да и бока сразу видно, что висят. Точно дальше спальни в них никуда не выйду
Ну а в основном да, можно сказать полный гардероб новых "старых" вещей в которые было мечтой влезть и ходить До сих пор не могу пройти мимо зеркала и не верится!)))))

Сегодня очень редкая циферка 58,2

А по поводу холодильника на даче... Наоборот будет сложней, магазины в городе далеко, закупка раз в неделю. Если дома при большом желании жора можно найти заменяещее что-нибудь или сбегать в магазин, то там сложнее, особенно когда соседи что-нибудь пекут постоянно)))) Если вспомнить, то ночной торт, 5 кусков пирога вкуснючего-все было на даче зимой
Но желания сдаваться нет, наоборот, мечта физработами подтянуть остатки и может быть после лета, отдохнувшему организму , дать второй круг. Хотя тут уже все мои против

Получается ты 10 скинула?
С хорошей цифрой на весах))))

Таблица мне десятку ещё ни разу не показала, но я считаю , что 10... Потому что задумываться о Дюкане стала, когда на весах увидела почти 70 кг... Сначала попыталась ПП, но не для меня, мне нужны жёсткие правила))) в итоге 24 октября, в день когда села на Дюкана, весы показали 67,6. Хоть это была самая минимальная цифра за последнее время, но я зафиксировала ее, для большего толчка)))

Знакомое дело,ПП это очень круто,но так сложно себя в узде держать. Худеется только на дюкане )))

Света, ну ты просто молодчина! Рада очень за тебя! И хоть ты и писала, что трудно было временами, но это того стоило

Спасибо, Иришка!))
Ещё как стоило!)))И закрепление очень стоит того, так рада, что смогла дойти почти до конца!))) Почему считаю, что уже почти дошла до конца и не боюсь сорваться, да потому что остался самый лёгкий этап и всего-то 43 дня И то, что раньше было срывами, теперь дозволено)))

Мы с подругой сели в один день на диету. Я на Дюкана, а она на калорийную. Прям с самого начала идём нога в ногу, тютелька в тютельку. Каждый месяц скидывали одинаково и встал вес у нас в одно и тоже время)))
У нее, конечно , рацион еды получше и больше дозволенного. Но сколько я ее мучаю, так и не могу врубиться в эти калории. Для меня вообще темный лес, а чем больше читаю, тем больше ничего не понимаю, дурак я Хотя она говорит, что стоит начать, потом как семечки буду щёлкать.
А из того, сколько читаю и пытаюсь понять, мне кажется, что данный этап Закрепление и есть та калорийная диета

Тут ещё вопрос нравится/не нравится) Я умею считать калории, но ненавижу это делать. Мне проще на дюкане есть сколько хочется курицы, чем взвешивать и записывать гречу. А кто-то прям тащится от подсчетов и годами вымеряет граммульки. Главное в любой диете, чтобы она подходила под индивидуальные предпочтения, чтобы продукты в ней нравились, чтобы сам процесс не в тягость был, тогда всё пойдёт легко и быстро)
(срочно дайте мне чипсово-булочную диету )