Пришли все мои заказы. Детокс и коллаген сегодня уже выпила,посмотрим будут ли результаты. Заказывала еще себе ширатаки ....пришли блин,но чет стрёмные такие,с макаронину толщиной,пока не пробовала,в понедельник сгоняю в лидл креветок куплю и замучу по марошкиному рецепту,надеюсь ширатаки будут сьедобны я в первый заход покупала,так они такие аккуратные были,тоненькие,в узелочек завязаны. Ну посмотрим,не хочу себя заранее негативно настраивать.
Была у сестры сегодня,доцю к ней отвезла с ночёвкой )) договорилась,в понедельник поеду тейпы клеить для похудения,ногти наверное нарастим мне,всё равно пока без основной работы сижу.
Сегодня у меня вечер покоя . Муж с сыном в гости тоже укатили,я не захотела,включила себе энигму тихонько,свет приглушенный и балдею. Спорта у меня не было,решила дать мышцам отдохнуть,тем более что ездила убирать и там пошевелиться пришлось. Завтра снова нужно будет сьездить,доделать остаток.
Сегодня Завтрак
Лепешка из отрубей с яйцом,ветчиной и сыром,кусочек рулета,кофе с молоком.
Обед поздний
Курогрудь на гриле, кусманчик рулета и кофе+молоко.
Витамины
Воду еще добью до ночи норму.
Ужин
Пол куриного бедрышка,кусочек запеканки.

Приветик)
Детокс и коллаген- сразу и не увидишь результат) с верой пить подольше)))))
Я читаю отзывы на некоторые витамины- пишут: работает! пью неделю))))
А что за состав в детоксе- за счёт чего?

У меня вчера тоже был день ничегонеделания )))
У меня есть темпы для лица- я только ленюсь их клеить

Привет Женечка

Ну это понятно,я и имею ввиду в долгосрочной перспективе,про коллаген много читала,что при похудении и спорте он нужен обязательно. Вот только решилась взять,есть что подтягивать ну а детокс для печени больше,разгрузить немного.


Артишоки,чертополох,битартрат холина,B6,черн. смородина,одуванчики,шиповник,каштан и еще несколько ингредиентов подобного рода.

Ну тебе как бы и не очень это надо,не вижу у тебя обвисших щёчек например

сегодня вес на месте. Вчера с мужем кино смотрели и он пивас с орешками попивал после того как забрала их с гостей и я такая рядом ну и я чтоб не трескать орехи,достала ту самую рыбку солёненькую и со слезами на глазах ( ибо думала сразу об утренней отёчности) ее слопала
Отекла и правда,кольцо еле сняла с пальца но вода сольется,не страшно )) зато выходные пережила без нарушений что для меня уже подвиг кд всё никак не начнутся тоже,бесит

Рыбка и отёк лучше чем пуститься во все тяжкие)
А рыба полезная и калорий минимум- пусть будет во благо тебе

Рыбка =отек это водичка- которая уйдет лучше чем жирок который бы при нарушениях бы отложился)) молодец я горжусь твоими выхами без нарушений) енигма тема)) я прям читала и представляла как ты релаксировала))
Про пол класса учатся пол дома - эт конечно хозма

Вот и я так решила,воду выгнать проще чем привес за срыв. Тем более они абсолютно без жира. Спасибо Жень

Вот и я о том же
спасибули ага,было здорово заново учусь расслабляться,раньше мои из дома-я уборкой занималась,не хочу так больше


Мы уже привыкли,рады хоть такому. Учитывая что за год,с марта прошлого года, они ходили туда от силы месяца три. А самый прикол был летом,когда им в классе можно было без масок быть,а на перемене на улице в масках.

Вот и правильно) я лю регулярно устраивать выходные ничегонеделывания. Мне прям иногда нужно чтоб все свалили и я тут сама с собой... прям восстанавливаюсь)

Бедные детки( мы то взрослые устаем от этих вечных режимов и ограничений и масок и проего...

мне муж как-то сказал,я уезжаю с детьми чтоб ты отдохнула в тишине,а не чтоб уборку делала ))) и я стала отучать себя,сейчас тоже в сауне люблю остаться сама,мои отходят и идут наверх,а я еще заход-два сама,балдёж.


Самое ужасное,что у детей мечты не об игрушках,поездках,а о том чтоб корона вирус закончился.