Дюкандиет.Перезагрузка.

ПростоТаня

Девочки, вы хоть не прикалывайтесь:) я самое безвольное существо на этом форуме, иначе давно уже была отличницей как Эффи:( Кончно, яблоки очень выручают, как и неограниченный творог, но все-таки эта диета скучная, выдерживать её сложновато. Ленусь, повторять её можно только раз в пол-года, вот по идее пол-года сохраняется результат, ну почти. Да у меня и сохранялся до НГ, потом в разнос пошла, резко и сразу во все тяжкие. Но пока выдерживаю - буду стараться:)
Сейчас себя побаловала вкусняшкой - смешала корицу с сахзамом и притрусила ею яблоко. Кусьна:) Вечером вчера удержалась от вкусняшк, было 1 яйцо, жареное без жира, с помидором. Но пришлось открыть баночку творога - таки голодновато было. Сегодня закуплю кефира и творога для запеканки, завтра будет мне счастье. А еще возьму морковку, похрумкаю:)
А теперь о самом приятном - отвесе. 1,2 кг:) Люблю первые дни:) Кстати, о днях - сегодня 1 днь кд, и ткой отвес очень приятен:)

Энжик · 15/04-15/05

Цитата:

А теперь о самом приятном - отвесе. 1,2 кг:)

огогогогошечки!!!! крутяяяк :Bravo:

Молодец))
читаю и понимаю что дю наверное самая простая в эом плане диета - имясо (главное мясо) и овощи...

Тань, держись, все сойдется))

ПростоТаня

Анжела, это для любителей овощей, я же их искренне не перевариваю. Ну, орурцы-помидорки не в счет, и то к огурцам я равнодушна, а помидоры люблю только хорошие, сладнькие и ароматные, а они стоят как хорошее мясо:( Наоборот, проще всего - протасовка, тут все предельно ясно, а главное - я знаю, что выдержу 2 недели - и потом вообще все будет хорошо, мясо позволит надаться досыта. Конечно, сейчас на траве и кисломолочке не особо сытно, но и не слишком голодно, жить можно:)

Jennymaks

Таня, с хорошим отвесом))) так глядишь 5-ку то скинешь за 5 недель. Ты в прошлый раз сколько на протасовке скинула?

Scorpiosha · Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

ПростоТаня писал(а):

А теперь о самом приятном - отвесе. 1,2 кг:) Люблю первые дни:) Кстати, о днях - сегодня 1 днь кд, и ткой отвес очень приятен:)

вот это крутяк,ПОЗДРАВЛЯ!!! Надо мне наверное на протасовку перебираться :mosking:

Вообще,как вариант уже думала об этом,что летом или осенью можно будет её замутить,когда овощи вкуснячие будут,а потом назад на дюкана :blush2:

Jennymaks

Scorpiosha писал(а):

ПростоТаня писал(а):

А теперь о самом приятном - отвесе. 1,2 кг:) Люблю первые дни:) Кстати, о днях - сегодня 1 днь кд, и ткой отвес очень приятен:)

вот это крутяк,ПОЗДРАВЛЯ!!! Надо мне наверное на протасовку перебираться :mosking:

Вообще,как вариант уже думала об этом,что летом или осенью можно будет её замутить,когда овощи вкуснячие будут,а потом назад на дюкана :blush2:

Ну так я тоже как-нибудь для разнообразия попробую )) ближе к лету

ПростоТаня

Жень, а я и не помню уже, но больше 5. Сейчас я на 10 замахиваюсь:)))

Jennymaks

А может, следующую неделю поголодаю, а потом на протасовку)))))
А для поддержания потом перейду на 3-й этап Дюкана

Энжик · 15/04-15/05

ПростоТаня писал(а):

Анжела, это для любителей овощей, я же их искренне не перевариваю. Ну, орурцы-помидорки не в счет, и то к огурцам я равнодушна, а помидоры люблю только хорошие, сладнькие и ароматные, а они стоят как хорошее мясо:( Наоборот, проще всего - протасовка, тут все предельно ясно, а главное - я знаю, что выдержу 2 недели - и потом вообще все будет хорошо, мясо позволит надаться досыта. Конечно, сейчас на траве и кисломолочке не особо сытно, но и не слишком голодно, жить можно:)

Главное что тебе это подходит)))
в нашем деле главное резулььтат, а не средства его достижения)))))

ПростоТаня

Сегодня всего -600, но мышцы я вчера нагрузила конкретно - не пошла вечером пешком, зато рейд по магазинам с тяжелыми пакетами все перекрыл. Накупила себе творожно-кефирных запасов, сегодня еще пройдусь поищу хороших овощей

Дюкандиет.Перезагрузка.

Кто сейчас на форуме