закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1351 ]  На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 136  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 11:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Лера, ах ты умница!! -400 :Bravo:
Хорошие планы на сегодня у тебя) пусть получится и даже больше)
Мамочке- вечная память :Rose:
Моей уже скоро 3 года не будет, ей бы 83 было 21 марта

_________________
Женя


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
:Bravo: :Yahoo!: :Bravo: Молодец Лер) поздравляю с хорошим отвесом)) читала про твою смамулю и свою вспомнила, тоже прослезилась... эх( и правильно что детям рассказываешь- дети должны знать от родителей про бабушек дедушек)

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 12:44 

Зарегистрирован: 11 апр 2021, 15:21
Сообщений: 284

Не в сети
Поздравляю с отвесиком. А у нас сегодня ветрище и Солнца совсем нет.

_________________
url=https://calorizator.ru/lines/]Изображение[/url


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 12:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Лера, ах ты умница!! -400 :Bravo:

Спасибочки дорогая :Rose:
Цитата:
Хорошие планы на сегодня у тебя) пусть получится и даже больше)

Ооо,после сауны еще хочу,если сил хватит,как на той неделе себе устроить спа процедуры,со скрабиком кофейным,массажиком может маску глиняную замучу себе. Обертывание после сауны будет лишним наверное :scratch_one-s_head:
А мы уже погуляли :yes4: 4,5 км протопали всей семьей,собакин тоже с нами ходил )))
Цитата:
Мамочке- вечная память :Rose:
Моей уже скоро 3 года не будет, ей бы 83 было 21 марта

Вечная память им обеим. Любовь к маме бессмертна :cry:

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 13:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Энжик писал(а):
:Bravo: :Yahoo!: :Bravo: Молодец Лер) поздравляю с хорошим отвесом))

Спасибо моя хорошая :Rose:
Цитата:
читала про твою смамулю и свою вспомнила, тоже прослезилась... эх( и правильно что детям рассказываешь- дети должны знать от родителей про бабушек дедушек)

Да,сколько бы нам не было лет,хочется чтобы мама всегда была рядом :(
Мои мама и бабушка всегда рассказывали о родных,бабуля про своих( это мамина мама была),а мама про папиных. Папы не стало когда мне было 5 лет и контакта с его родными у нас не было. Вот и я хотела бы чтоб мои дети знали о своих корнях :yes4:

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 13:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Танюшка111 писал(а):
Поздравляю с отвесиком. А у нас сегодня ветрище и Солнца совсем нет.

Спасибо :Rose:

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 21:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:
Да,сколько бы нам не было лет,хочется чтобы мама всегда была рядом :(
Мои мама и бабушка всегда рассказывали о родных,бабуля про своих( это мамина мама была),а мама про папиных. Папы не стало когда мне было 5 лет и контакта с его родными у нас не было. Вот и я хотела бы чтоб мои дети знали о своих корнях :yes4:
Правильно все делаешь)))
Про родителей да, согласна, иногда хочется поделиться а не с кем)

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 23:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Оойй,как-то странно день прошел сегодня))
2й БО
Короч,погуляли хорошо,потом я пекла печеньки и лермонтова с плавленным кремом. Жень,в рулет он не пойдёт,растекается,но вкуснооо ))) сегодня сделала с пол кило творога и с какао,добавила ложку масла подс. Получилось бомбейски,но рулет форму не держит с ним,приплюснутый вышел.
Потом сауна с веничком и простынкой,думала помру :mosking: муж процедуры проводил )) после масочка из глины,антицел. массаж баночкой и всеми доступными помощниками :tender:
Вот с едой засада. Отчитаться и не выйдет )) ела беспорядочно :dntknw:
Кароч Завтрак
Ригоризм 2 кусочка,твор.запеканка кусочек с кофе.
Обеда не было,немного капустки тушёной пожевала,потом было грамм 150 шпротов копченых,овощи на гриле несколько кусочков. Печенье "простак".
Ужин
Пол индюшиного стейка,ложка салата из капусты,кусочек лермонтова. Стакан колы зеро. Пока никак тяга к сладкому не пройдет :(
Фоточку добавлю печенек.
Всем добра и следеньких :girl_in_love:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


Последний раз редактировалось Scorpiosha 17 апр 2021, 23:44, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 23:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
А ты баночками массаж тож сама делаешь?))
Беспорядочно но все разрешенное)) так что все порядочно))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу,я сумею.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 23:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Энжик писал(а):
А ты баночками массаж тож сама делаешь?))

Ну да,кто ж мне его сделает?))) Мой муж конечно хороший,но не настолько :girl_haha: я умру если он делать будет )))

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1351 ]  На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 136  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: