Я кстати даже при моем весе,не считала себя такой у жиробаской,пока фоты не сделала да и так не считаю,пока их не открою посмотреть когда сожрать чего-то не того охота

О да, фото себя жирной - это отличный стимул правильно питаться и худеть!
Ничего, вот добьёмся своей стройности и красоты, и на фотосессию!
Мальдивы ждут!

я тоже считаю что нет ни одного в полной мере здорового человека - даже у спортсменов есть свои болячки (

так что, как говорила моя бабушка - на нгогах стоишь - значит здоров- гоу
арбайтен))))

Наташ с отвесиком - ничего не скромный)) 200 грамм это 1/5я килограмма так то

Наташ, привет! Ну диета- это здоровье.... сбрасывать вес- это помощь организму. Ты так то без фанатизма все делаешь , все будет хорошо. Вот только молочку может совсем убрать или в виде пира 2 раза в неделю оставить? При твоих болячках? У меня муж запрещает есть молочку))) только если втихаря куплю) и настаивает чтобы я мы от мяса отказались в пользу рыбы как ты) А вообще- есть решение, надо докопаться!

Привет, девочки)
сегодня ещё 100 гр отвес - медленно, но уверенно двигаюсь в верном направлении)
Женя, молочку уже пару дней не ем, попробую отказаться совсем, хотя и так очень мало и очень редко, но попробую. я просто не уверена хватит ли мне сейчас на диете разнообразия если я не ем ничего мясного

умничка,поздравляююю. Лучше медленно ползти вперед,чем быстро бежать назад

ура)) молодец)
поздравляю))

спасибо, девочки, за поддержку
сдала свои анализы и уже получила результаты, а там ничего страшного
не совсем-совсем идеально, но лучше значительно чем в другие годы

Привет Наташ
Главное, что ты не останавливаешься и идешьдальше