закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4934 ]  На страницу Пред.  1 ... 406, 407, 408, 409, 410, 411, 412 ... 494  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 08:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Scorpiosha писал(а):
Жень,очень круто,поздравляю :Bravo: такой замечательный днёк у тебя вчера был :tender: рада что диета тебе так по душе пришлпсь :yes4:

Лера, спасибо))) понравилась, но вчера нарушила в КФС, но не критично же?) я решила по воскресеньям позволять все что захочу, но в один приём пищи. Так будет более реалистично) но если выпадет не овощи и фрукты а воскресенье, то меня вполне устроит и еда по меню, но вчера что-то устала и поела что и все

_________________
Женя


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 08:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Энжик писал(а):
Jennymaks писал(а):
Доброе утро! Не удержалась и взвесилась после конфет) вес-58,0(-600)
Мышцы все болят от тренировок, все таки упражнения новые. Сегодня у меня йога 30 минут. День на фруктах и овощах, а завтра белковый- ждуууу)

Да куда ж тебе там отвешиваться то)))
Фрукты))))) эххх)))

Ждет белков)))) привычка))

Энжик, чуть-чуть привешу вот и надо это отвешивать)))
А животные белки- это вкусно и сытно, тем более когда они раз в четыре дня)

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 08:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Доброе утро! Вес не знаю.
Вчера был обед в КФС, ну и ладно))))
Потом отдыхала, спала, ленилась прочее... тренировку пропустила. Так.... постирала правда тонну белья вручную, но это ерунда- не считается))))
Сегодня входим в режим. Белковый день) но он условно белковый. Смысл в том что белки есть- добавляются, а не в том что снижены углеводы.

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Жень смени фотку на аватарке на блондинистую - у тебя там уже много красивых:)))

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 10:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Доброе утро! Вес не знаю.
Вчера был обед в КФС, ну и ладно))))
Потом отдыхала, спала, ленилась прочее... тренировку пропустила. Так.... постирала правда тонну белья вручную, но это ерунда- не считается))))
Сегодня входим в режим. Белковый день) но он условно белковый. Смысл в том что белки есть- добавляются, а не в том что снижены углеводы.


и тебе доброе Жень)))
оххх мне прям денечка не хватило выходного чтобы полениться поваляться))))
люблю день безделия себе устраивать))

а че в ручную стираешь? стиралки тож нет?

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 10:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Жень смени фотку на аватарке на блондинистую - у тебя там уже много красивых:)))

Тань, надо выбрать)

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 10:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Энжик писал(а):
Jennymaks писал(а):
Доброе утро! Вес не знаю.
Вчера был обед в КФС, ну и ладно))))
Потом отдыхала, спала, ленилась прочее... тренировку пропустила. Так.... постирала правда тонну белья вручную, но это ерунда- не считается))))
Сегодня входим в режим. Белковый день) но он условно белковый. Смысл в том что белки есть- добавляются, а не в том что снижены углеводы.


и тебе доброе Жень)))
оххх мне прям денечка не хватило выходного чтобы полениться поваляться))))
люблю день безделия себе устраивать))

а че в ручную стираешь? стиралки тож нет?

Энжик, сломалась)))))) но переезжаем, будем как и холодильник покупать в новую квартиру. У меня есть ещё типа малютки, но мне удобнее здесь руками стирать, ну там всякие нюансы)

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 12:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:
а че в ручную стираешь? стиралки тож нет?

Энжик, сломалась)))))) но переезжаем, будем как и холодильник покупать в новую квартиру. У меня есть ещё типа малютки, но мне удобнее здесь руками стирать, ну там всякие нюансы)[/quote]
у тебя прям все к одному)))
все новенькое зато потом будет))

а вот я про кфс прочитала)))
гастрономического оргазма не случилось?)

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 12:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Энжик, ну ничего особенного в КФС)))))))) просто сытно, быстро) ничего никому и себе готовить не надо было)

Лучше бы планировать белковое что-то на воскресенье и чтобы уже готово к обеду было. )))))

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 13:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Привет, Женя.
Скоро вы уже в квартиру переедете?
С новой техникой насколько легче тебе жить будет. Рекомендую ещё и посудомойкой обзавестись если будет такая возможность.

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4934 ]  На страницу Пред.  1 ... 406, 407, 408, 409, 410, 411, 412 ... 494  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron