закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4934 ]  На страницу Пред.  1 ... 406, 407, 408, 409, 410, 411, 412 ... 494  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 08:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Scorpiosha писал(а):
Жень,очень круто,поздравляю :Bravo: такой замечательный днёк у тебя вчера был :tender: рада что диета тебе так по душе пришлпсь :yes4:

Лера, спасибо))) понравилась, но вчера нарушила в КФС, но не критично же?) я решила по воскресеньям позволять все что захочу, но в один приём пищи. Так будет более реалистично) но если выпадет не овощи и фрукты а воскресенье, то меня вполне устроит и еда по меню, но вчера что-то устала и поела что и все

_________________
Женя


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 08:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Энжик писал(а):
Jennymaks писал(а):
Доброе утро! Не удержалась и взвесилась после конфет) вес-58,0(-600)
Мышцы все болят от тренировок, все таки упражнения новые. Сегодня у меня йога 30 минут. День на фруктах и овощах, а завтра белковый- ждуууу)

Да куда ж тебе там отвешиваться то)))
Фрукты))))) эххх)))

Ждет белков)))) привычка))

Энжик, чуть-чуть привешу вот и надо это отвешивать)))
А животные белки- это вкусно и сытно, тем более когда они раз в четыре дня)

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 08:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Доброе утро! Вес не знаю.
Вчера был обед в КФС, ну и ладно))))
Потом отдыхала, спала, ленилась прочее... тренировку пропустила. Так.... постирала правда тонну белья вручную, но это ерунда- не считается))))
Сегодня входим в режим. Белковый день) но он условно белковый. Смысл в том что белки есть- добавляются, а не в том что снижены углеводы.

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Жень смени фотку на аватарке на блондинистую - у тебя там уже много красивых:)))

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 10:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Доброе утро! Вес не знаю.
Вчера был обед в КФС, ну и ладно))))
Потом отдыхала, спала, ленилась прочее... тренировку пропустила. Так.... постирала правда тонну белья вручную, но это ерунда- не считается))))
Сегодня входим в режим. Белковый день) но он условно белковый. Смысл в том что белки есть- добавляются, а не в том что снижены углеводы.


и тебе доброе Жень)))
оххх мне прям денечка не хватило выходного чтобы полениться поваляться))))
люблю день безделия себе устраивать))

а че в ручную стираешь? стиралки тож нет?

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 10:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Жень смени фотку на аватарке на блондинистую - у тебя там уже много красивых:)))

Тань, надо выбрать)

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 10:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Энжик писал(а):
Jennymaks писал(а):
Доброе утро! Вес не знаю.
Вчера был обед в КФС, ну и ладно))))
Потом отдыхала, спала, ленилась прочее... тренировку пропустила. Так.... постирала правда тонну белья вручную, но это ерунда- не считается))))
Сегодня входим в режим. Белковый день) но он условно белковый. Смысл в том что белки есть- добавляются, а не в том что снижены углеводы.


и тебе доброе Жень)))
оххх мне прям денечка не хватило выходного чтобы полениться поваляться))))
люблю день безделия себе устраивать))

а че в ручную стираешь? стиралки тож нет?

Энжик, сломалась)))))) но переезжаем, будем как и холодильник покупать в новую квартиру. У меня есть ещё типа малютки, но мне удобнее здесь руками стирать, ну там всякие нюансы)

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 12:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:
а че в ручную стираешь? стиралки тож нет?

Энжик, сломалась)))))) но переезжаем, будем как и холодильник покупать в новую квартиру. У меня есть ещё типа малютки, но мне удобнее здесь руками стирать, ну там всякие нюансы)[/quote]
у тебя прям все к одному)))
все новенькое зато потом будет))

а вот я про кфс прочитала)))
гастрономического оргазма не случилось?)

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 12:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Энжик, ну ничего особенного в КФС)))))))) просто сытно, быстро) ничего никому и себе готовить не надо было)

Лучше бы планировать белковое что-то на воскресенье и чтобы уже готово к обеду было. )))))

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 26 апр 2021, 13:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Привет, Женя.
Скоро вы уже в квартиру переедете?
С новой техникой насколько легче тебе жить будет. Рекомендую ещё и посудомойкой обзавестись если будет такая возможность.

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4934 ]  На страницу Пред.  1 ... 406, 407, 408, 409, 410, 411, 412 ... 494  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: