закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 967 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 97  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2021, 14:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Значит ты окружена красотой) девочками)

Зразы-огонь)

_________________
Женя


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2021, 14:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Katerinkawit писал(а):
Чудные дюкановские зразы-фарш с отрубями и всерединке яйцо, запекала в духовке


ой ееёёёёй какие зразы то :good: :good: :good:
прям слюна потекла))
говядинка?

25 кг за 4 мес - реально наверное при физ упражнениях однозначно?
ФиЗо помогает ++30% к успеху))) (по себе помню)

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2021, 15:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Энжик писал(а):
Katerinkawit писал(а):
Чудные дюкановские зразы-фарш с отрубями и всерединке яйцо, запекала в духовке


ой ееёёёёй какие зразы то :good: :good: :good:
прям слюна потекла))
говядинка?

25 кг за 4 мес - реально наверное при физ упражнениях однозначно?
ФиЗо помогает ++30% к успеху))) (по себе помню)

Энжик, а ты пока не начала физ нагрузку?))

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2021, 15:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:
Энжик, а ты пока не начала физ нагрузку?))

неа.
мне для физ над в спортзал записаться.
нужно продлить абонимент - а щас пока не выходит (и по фин моментам в тч)
а заставить себя заниматься самой - это мертвому пприпара...((

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2021, 20:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Привет, Катеринка! :Rose:
Успехов на диете! Есть желание и намерение, обязательно получится! :victory:

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 06:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 978

Не в сети
Natalie_K писал(а):
Привет, Катеринка! :Rose:
Успехов на диете! Есть желание и намерение, обязательно получится! :victory:


:friends: :friends: :friends:

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 06:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 978

Не в сети
Энжик писал(а):
Katerinkawit писал(а):
Чудные дюкановские зразы-фарш с отрубями и всерединке яйцо, запекала в духовке


ой ееёёёёй какие зразы то :good: :good: :good:
прям слюна потекла))
говядинка?

25 кг за 4 мес - реально наверное при физ упражнениях однозначно?
ФиЗо помогает ++30% к успеху))) (по себе помню)

я с октября хожу в зал, пью кофеин спортивный, а без диеты, как оказалось, это все не работает.Вот теперь посмотрим :umnik: :umnik: :umnik:

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 06:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 978

Не в сети
Энжик писал(а):
Katerinkawit писал(а):
Чудные дюкановские зразы-фарш с отрубями и всерединке яйцо, запекала в духовке


ой ееёёёёй какие зразы то :good: :good: :good:
прям слюна потекла))
говядинка?


курица обыкновенная :pardon:

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:

курица обыкновенная :pardon:[/quote][/quote]
как они у тебя такие аккуратные получаются :ok:

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 09:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Кать, действительно очень красивые зразы, подозреваю, что и вкусные:))) А вес ты так и не написала, или я слепая, с какой цифры стартовала?

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 967 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 97  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron