Дюкандиет.Перезагрузка.

[Scorpiosha]

минус полкило это ж опупеть какой отвес. особенно после десерта с маскарпоне оно по жирности,по моим личным ощущениям не намного отличается от масла а всё знаешь почему? Потому что ты не жрала,а наслаждалась. Это огромная разница. Если научиться так есть десерты и тортики всякие,то многих проблем с весом получится избежать. Это я о себе,если что я если тортик есть,то желательно сразу половину,ну или хотя бы четверть

[ПростоТаня]

Маскарпоне я не ла, просто купила и спрятала:) В дсерт пошла 20% сметана, дико просроченная (на 2 недели), что никак не повлияло на её вкус:)

[Scorpiosha]

Маскарпоне я не ла, просто купила и спрятала:) В дсерт пошла 20% сметана, дико просроченная (на 2 недели), что никак не повлияло на её вкус:)

В норку,всё в норку
А я просрочку часто ем у нас в магаз не сходишь и ехать тоже 5 км примерно,каждый день не поездишь. Поэтому покупаю всегда чуть больше,а потому очень часто вовремя не сьедаю. Бывало и месяц просроченое было. Ну пока жива

[Энжик]

Маскарпоне я не ла, просто купила и спрятала:) В дсерт пошла 20% сметана, дико просроченная (на 2 недели), что никак не повлияло на её вкус:)

В норку,всё в норку
А я просрочку часто ем у нас в магаз не сходишь и ехать тоже 5 км примерно,каждый день не поездишь. Поэтому покупаю всегда чуть больше,а потому очень часто вовремя не сьедаю. Бывало и месяц просроченое было. Ну пока жива

так ты замораживай что не скушаешь) а потом када надо то разморозь)))
я так сладости дюкановские ныкаю и хлебушек

[Natalie_K]

Приветик, Тань!
С отвесом поздравляю!
И я всё в морозилку прячу. Вот перед праздниками скумбрию запеченную в духовке приготовила 3 шт, съели одну, остальное в морозилку, вчера разморозили, разогрели, она отлично сохранилась.

[Елена Прекрасная_]

Люблю маскарпоне со свежими ягодами ( малина, голубика)

[Энжик]

Москарпоне, саваярди, ягоды свеживе- вкуснотища неимоверная....
Фот те и дюкан
Ой опять слюнями подавилась))))

[Jennymaks]

Москарпоне, саваярди, ягоды свеживе- вкуснотища неимоверная....
Фот те и дюкан
Ой опять слюнями подавилась))))

А я это все ещё не ела)))) верю что вкусно)

[ПростоТаня]

Ну так-то кето более комфортная штука, чем ДД, но каждому свое:)
А у меня сегодня бз отвесов. Правильно, вчера сачковала, ехала и на работу и с работы. Сегодня выгнала себя с утра пешком. Погодка класс, солнышко, только холодно еще

[Jennymaks]

Вообще самое комфортное питание- есть все но немножко))))))) но как аппетит усмирить ? Поэтому кето и Дюкан спасают людей с плохим самоконтролем. Кетоз)