и снова ЗдрасЬте))))

Metelica

Очень приятный

Mymink

Энжик писал(а):

Цитата:

И я хочу 68... Меня бы даже 69.900 порадовало :mosking:

Знаешь, когда я тут начну стенать, что нет отвесов, а есть привес, ткни меня носом в эти мои слова :mosking:

а заною я скорее всего довольно быстро. У меня вес всегда очень не охотно отступает :yes4:

я зафиксировала))) у меня свидетели)))))

главное не сорваться и не сказать - а ну раз так в плюс то сожру ка я булку.
по себе знаю я так могу. но держусь))

Не, ну какая булка? Умерла, так умерла, тьфу.... ДД, значит ДД :mosking:

С о весиком!!!!

Mymink

Энжик писал(а):

наткнулась на видео старое о ДД
https://www.youtube.com/watch?v=OMas6_qlGK8
ни разу не смотрела с ним интервью - какой располагающий доктор)))
оч приятный мужик.

Ты о Дюкане? Мы на встрече с ним в Москве один раз были

Энжик · 15/04-15/05

Цитата:

Ты о Дюкане? Мы на встрече с ним в Москве один раз были

да о нем)))
фига се)) прикольно))) че вещал?)

Энжик · 15/04-15/05

Какой то дурной день: с обеда разболелась голова и сейчас трещит так что пришлось таблетку пить(((
То ли давлюшка скачет то ли еще что то… когда дождь собирался че то меня прям и накрыло…
Сегодля был бо денек; завтра начинается второй месяц череда; хочу чтоб хотябы ушло то что привесилось… а то как то грустно

irisha

Энжик писал(а):

а у меня стандарт выходит около 5-8 тыщ ежедневно....никакой жести
потому что просто ити гулять тупо лень, щас хоть на работу хожу - на маршрутке не езжу иду пешком специально))

Энжи, ну ты молодец! Дюкан хотя бы 20 мин ходьбы рекомендует, так что твои 8 тыщ просто отлично!

Энжик писал(а):

Сегодля был бо денек; завтра начинается второй месяц череда; хочу чтоб хотябы ушло то что привесилось… а то как то грустно

ничё-ничё

то была временная передышка, раскрутится твой организм. просто потерпи :yes4:

Natalie_K

Привет, Энж!
Вот и вернулись отвесы, чудесно, больше никаких привесов! :victory:

Есть ещё такая тактика - не взвешиваться каждый день, а раз в неделю, за неделю однозначно отвес будет, больше или меньше. Чтобы не нервничать глядя каждое утро на качели эти. На то он и круиз. И отвесы, и привесы могут быть, но глобально худеешь.

Энжик · 15/04-15/05

Natalie_K писал(а):

Привет, Энж!
Вот и вернулись отвесы, чудесно, больше никаких привесов! :victory:

Есть ещё такая тактика - не взвешиваться каждый день, а раз в неделю, за неделю однозначно отвес будет, больше или меньше. Чтобы не нервничать глядя каждое утро на качели эти. На то он и круиз. И отвесы, и привесы могут быть, но глобально худеешь.

Ой я так уже не смогу))) я с утра прям ритуально к весам бегу, хотя разок в неделю или пару раз в принципе достаточно

Ой хорошо бы про отвесы)) че т я прям как то сильно расстроена была

Энжик · 15/04-15/05

Цитата:

Энжи, ну ты молодец! Дюкан хотя бы 20 мин ходьбы рекомендует, так что твои 8 тыщ просто отлично!

Ну так это максимально редко. А 20 минут стараюсь ходить-15 с утра 15 после работы пешком если нет дождиков

Энжик · 15/04-15/05

О кстати; а на бо днях кукурузу можно жрать? Это ваще овощ или кто?я имею ввиду Не сладкую консервированную, а вареную в пачатках?

и снова ЗдрасЬте))))

Кто сейчас на форуме