закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1007 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 101  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 14:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Наталь привет))
с отвесом)) и еще 400 прихваенными))) так здорово :Yahoo!: :Bravo:
возьми ужин с собой))))))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 14:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Я думала об этом, у меня есть дю-брауни. Возьму ещё кофе латте большой стакан и будет ужин :Implication:
А если вечером всё же сильно захочется перекусить под сериальчик, то сварю креветки - чистый белок, и не особо много по количеству :pardon:

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 14:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Natalie_K писал(а):
Я думала об этом, у меня есть дю-брауни. Возьму ещё кофе латте большой стакан и будет ужин :Implication:
А если вечером всё же сильно захочется перекусить под сериальчик, то сварю креветки - чистый белок, и не особо много по количеству :pardon:

а в латте молоко) или сама варишь?)
вооо а у мя дю брауни как аз на повестке выходных))
хорошо получается?
а ты по какому их рецепту делаешь?

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 15:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Наташ, спасибо за идею) надо будет как-нибудь креветок купить, только они меня не сильно насыщают(

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 15:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Лен, а ты их обжарь с чесночком и специями в маааленьком кусочке сливочного масла

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 16:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
а ты пачку скушай и насытят)))
меня и вареные наедают)

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 22:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Natalie_K писал(а):
Доброго дня,девочки!
Наконец-то ушли мои все привесы и ещё 400 гр прихватили, линейку подвинула, хорошо то как! :dance4:
Уже находилась до усталости, на 5 едем стричься, не понятно когда ужинать - в 4 несерьёзно, а в 8 поздновато.
Jennymaks писал(а):
Наташа, ты юрист?) и работаешь по специальности?

Юрист. Работала в сфере ценных бумаг больше 10 лет, в 2013 родила дочь, и с тех пор не работаю. Сейчас дочка заканчивает первый класс, после лета хочу выходить на работу. Работать мне всегда было интересно, и с коллегами как правило везло, да и деньги всегда нужны, куда ж без них.

С отвесом!
Про ужин - забавно)))) в 17:00 было бы самое то)

Хорошая профессия)

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 15 май 2021, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Доброе утро! :Rose:
Отвес 900 гр. После креветок. Трижды ставала на весы, думала ошибка какая-то :smile3:

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 15 май 2021, 10:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Энжик писал(а):
Natalie_K писал(а):
Я думала об этом, у меня есть дю-брауни. Возьму ещё кофе латте большой стакан и будет ужин :Implication:
А если вечером всё же сильно захочется перекусить под сериальчик, то сварю креветки - чистый белок, и не особо много по количеству :pardon:

а в латте молоко) или сама варишь?)
вооо а у мя дю брауни как аз на повестке выходных))
хорошо получается?
а ты по какому их рецепту делаешь?

Я брала с собой кофе сделала дома эспрессо безкофеиновый и смешала с подогретым овсяным молоком. Не уверена что доктор Дю одобряет овсяное молоко, но оно у нас дома есть всегда, муж любит, я иногда тоже пью, на вес не влияет.
Брауни делаю вот этот viewtopic.php?f=18&t=2159&p=577595#p577595 для меня это классика дю-выпечки, очень быстро и отличный вкус, сейчас я живу без микроволновки, делаю в духовке :good:

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 15 май 2021, 10:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11376

Не в сети
Надо попробовать, у меня нет микроволновки. Так можно?

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1007 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 101  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: