Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Metelica]

Прикольно, но у меня нет ни семян льна, ни тыквенные сюмячек. Вообще ничего нет

[Энжик]

Анж , по-моему он пару ложек семян разрешает как доп или уже не доп . Ты лучше уточни где новые правила то ? Самой бы их почитать где найти , обновить что можно , что нельзя

я ни разу то их и не ела)))
над поискать да....как нить займусь)

[WantToBeSlim]

Я в хлеб добавляю) Где-то в обычном магазине брала типа пятерочки, не помню

[irisha]

Эльчик, яйца точно не надо? За счет чего они скрепляются?
Я посыпаю хлеб семечками льна. Тоже вроде в Пятерочке покупала и во Вкусевилл.

[effi]

Эльчик, яйца точно не надо? За счет чего они скрепляются?
Я посыпаю хлеб семечками льна. Тоже вроде в Пятерочке покупала и во Вкусевилл.

Ир, яйца точно не надо . Они за счёт слизи от льна и чиа скрепляются .
Там главное залить их на пол часика ТЁПЛОЙ ( не холодной, не горячей) водичкой и дать разбухнуть . Такая скользкая масса получается .
В духовке за час (50 минут) высыхает .

Веганы лен как раз вместо яиц используют. И в пост льняная мука вместо яиц как раз для склеивания.

Кстати лен именно запаренный ещё очень хорошо от запоров , как мягкое средство , стиулирующее.
2 ложки столовых залить кипятком с вечера , утром выпить водичку киселёк.
Сами семена можно в чашке оставить дюканющимся строго ,( а можно и съесть )
Мне кажется с твоим желудком запареный Лен может быть полезен , поищи о льняной каше информацию .

[irisha]

Эльчик, яйца точно не надо? За счет чего они скрепляются?
Я посыпаю хлеб семечками льна. Тоже вроде в Пятерочке покупала и во Вкусевилл.

Ир, яйца точно не надо . Они за счёт слизи от льна и чиа скрепляются .
Там главное залить их на пол часика ТЁПЛОЙ ( не холодной, не горячей) водичкой и дать разбухнуть . Такая скользкая масса получается .
В духовке за час (50 минут) высыхает .

Веганы лен как раз вместо яиц используют. И в пост льняная мука вместо яиц как раз для склеивания.

Кстати лен именно запаренный ещё очень хорошо от запоров , как мягкое средство , стиулирующее.
2 ложки столовых залить кипятком с вечера , утром выпить водичку киселёк.
Сами семена можно в чашке оставить дюканющимся строго ,( а можно и съесть )
Мне кажется с твоим желудком запареный Лен может быть полезен , поищи о льняной каше информацию .

Спасибо, Эль. Да лен полезен, я даже покупала льняную кашу, но она такая противная на вкус. Решила только семечки использовать.

[effi]

Ир, вот мне тоже кашей и молотым не очень .... а семечками вкусно , а польза та же

[Энжик]

Точняк в вв должен быть лен. Над как нить попробвать)

[Jennymaks]

У меня всегда семена всякие имеются- вкусные они))
Печеньки льняные -замечательные! Находка )
Я тоже как и Натали буду есть пока не закончатся))))

[effi]

Меня так подстригли и покрасили , что блин не один человек , даже сын родной не заметили ...... оооочень натурально видимо Эффи Эффи .... я и сама в зеркале не шарахаюсь . Пря Я Я