Дюкандиет.Перезагрузка.

ПростоТаня

Дамы, вот скажите, что ж за гадство... стараешься-стараешься, худеешь-худеешь, а потом пара дней расслабления - и все, ппц, откат на месяц... 96,8 на весах, и хоть я и понимаю, что это после пива и целой скумбрии, но блин пива всего-то литр в день был, что ж тоак много-то привешивает:( Как я завидую этим худышкам, которые жрут, пьют и при этом остаются досками:(
Позавтракала парой кусочков жареного сыра, с собой взяла печеную нежирную свинину, баночку маскарпоне и яблочко... помаскарпонькаю в сейчас с кофе, мясо с яблоком будет на обед

Елена Прекрасная_

Таня, у этих худышек все в порядке с метаболизмом, худышки ещё обычно много двигаются.
У меня коллега такая, она ест мучное каждый день, но вес 49 кг при росте 172 см.
Но в целом она не переедает.

Желаю тебе согнать все лишнее!

Энжик · 15/04-15/05

ой Тань если б у всех был такой метаболизм - нас бы тут не было)
некоторые жрут - и не в коня корм хоть бы хны.
а некоторые от воды поправляются.
главное чо ты понимаешь свои слабости и от чего ты поправляешься, и что тормозит отвесы - надо стараться исключать.
а с др стороны - и так мало радости в жизни - еще и в удовольсвиях себе всегда отказывать - не тот вариант((( поэтому наверное в меру всего....

Энжик · 15/04-15/05

а у Тани снова новая аватарочка - яркая такая)

ПростоТаня

Ну, Эля ж сказала губы накрасить:)))
Так, а у меня сегодня слилось 700г, на весах 96,1 и это много, чертовски много:( Сегодня я разбитая проснулась, всё тело ломит, пешком не пошла. Возможно, заразилась от мелкой, она простужена, но температура была 36,2. Чуть покашляла, чуть горло скребет - пью чай вместо кофе...

Энжик · 15/04-15/05

Тань но есть же отвес - и хорошо)
ты давай там не разболейся - вот у меня вчера было такое состояние(((
не знаю прям. аккуратнее!!

Елена Прекрасная_

Доброе утро, Тань!
Вот и сливается твоя вода от скумбрии и пива)

ПростоТаня

Та сливается, но у меня была очень большая физическая нагрузка, прежде всего на спину и ноги... Пятка треснула, спина болит, руки болят - ну, мышцы, а после того как я вчера себя и утром и вечером погнала с быстром темпе, ноги тоже болят... ькороче, я сегодня развалина, не уверена что до вечера отойду, может опять придется на автобусе ехать. Из еды взяла пару сосисок, помидорки и яблоко, ну, Гренни, я уже и не беру другие

Елена Прекрасная_

Таня, если все болит, то однозначно на автобусе и дома устроить себе релакс!

ПростоТаня

Да я вчера еще устроила, пришла - и спать, с 6 до 9, и потом в 12 снова упала и до пол-седьмого. Отпуск, чтоль, взять...

Дюкандиет.Перезагрузка.

Кто сейчас на форуме