Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Natalie_K]

Эффи, привет!
Какой отличный настрой и первые результаты, поздравляю!
А насчёт водички с водичкой - я пробовала в бокале для вина смешивать газированную минералку со столовой ложкой яблочного уксуса Кюне немецкого, это оч полезный напиток, и где-то отдалённо может быть похож по вкусу на тот же сидр, и даже на игристое (если воображение позволит )

[Энжик]

Эффи, привет!
Какой отличный настрой и первые результаты, поздравляю!
А насчёт водички с водичкой - я пробовала в бокале для вина смешивать газированную минералку со столовой ложкой яблочного уксуса Кюне немецкого, это оч полезный напиток, и где-то отдалённо может быть похож по вкусу на тот же сидр, и даже на игристое (если воображение позволит )

Фига ты))) придумала какую вкусняху))))

[Энжик]

Эффь а где фото единственного приема еды в посл день атаки?)))
Ох если ты завтра гк отвесишь я офигею

[effi]

Отчёт за 3 день атаки.
Йога 2 часа с релаксацией вместе
Ходьба 30 минут и 20 минут
Еда фиш без чипс и без кляра грамм так 150-200 наверное
Подумала что мало , хотя наелась , сделала а ля десерт
150г 0% творога + 100мл баночка 0% актимеля без сахара.

Теперь и сыта и удовлетворена .
Пошла на 20 минут на його коврик , Лунный сиквенс комплекс поделаю нежно .

[effi]

Эффи, привет!
Какой отличный настрой и первые результаты, поздравляю!
А насчёт водички с водичкой - я пробовала в бокале для вина смешивать газированную минералку со столовой ложкой яблочного уксуса Кюне немецкого, это оч полезный напиток, и где-то отдалённо может быть похож по вкусу на тот же сидр, и даже на игристое (если воображение позволит )

Натуля спасибо !!!!

[Энжик]

Отчёт за 3 день атаки.
Йога 2 часа с релаксацией вместе
Ходьба 30 минут и 20 минут
Еда фиш без чипс и без кляра грамм так 150-200 наверное
Подумала что мало , хотя наелась , сделала а ля десерт
150г 0% творога + 100мл баночка 0% актимеля без сахара.

Теперь и сыта и удовлетворена .
Пошла на 20 минут на його коврик , Лунный сиквенс комплекс поделаю нежно .

А у вас актимельки есть без сахара ноль процентов????? Я ее люблю так, но у нас нет тауих(( я не видела((

А да точно ты же писала про фиш чипс))

[effi]

Эффь а где фото единственного приема еды в посл день атаки?)))
Ох если ты завтра гк отвесишь я офигею

Упссс.... поздно батенька , поздно ....



Голодная была
Ну и рыПь голая была не фотогенична, но вкусна

Не стала поджаристым кляром народ смущать кляр не ела , выкинула . Чипсы Закалитыч съел , кляр немного покусала кошка Марни , она и чипсы ест иногда немножко .

[Энжик]

Эффь а где фото единственного приема еды в посл день атаки?)))
Ох если ты завтра гк отвесишь я офигею

Упссс.... поздно батенька , поздно ....



Голодная была
Ну и рыПь голая была не фотогенична, но вкусна

Не стала поджаристым кляром народ смущать кляр не ела , выкинула . Чипсы Закалитыч съел , кляр немного покусала кошка Марни , она и чипсы ест иногда немножко .

Ой не могу))) тарелка чистая а котэ хочет исчё)))

[Natalie_K]

У кошки таакой выразительный взгляд

[effi]

Всем доброе утро
3х дневная Атака закончена
Вес 55.9! Увидела 55 наконец то !!!!

Появлюсь чуток попозже , сейчас йога и на работу .