Лена, привет!
Твои порции могут быть больше, я думаю. Это расчёт на мое телосложение. Но я не голодна до обеда

Может быть для меня - это съесть салат такой и добавить что-то белковое отдельно.

Или не 100 гр моцареллы, как у меня, а 150 и 200 зелени

А я купила новую юбку ))
Вот

Алла, выглядишь просто вау!)

Ой как тебе хорошо в юбке плиссе) не всем идет))
Красотка

Люблю плиссе. Есть ещё одна, но синяя. Не летом )

А чего нет, если погодка прохладная)

Короче, захотелось нового ))
Меня вообще называют женщина-платье ), но этим летом отчаянно потянуло на юбки! Ещё куплю ))

Алла, ты уж, пожалуйста, продолжай рассказывать про свое питание. Я решила глубже вникнуть в твое питание, даже основные моменты для себя скопировала, сделала заметку. Так как я не на круизе а на свободном питании, приближенном к вечной стабилизации, могу проэспериментировать. Мне уже ничего не навредит Закрепилась так закрепилась. И может это шанс сдвинуться в нужном направлении.
Я согласна с Энжи, плиссе не всем идет, да еще при невысоком росте. А тебе хорошо.