Алла, а диетолог дал рекомендации по воде.
Вечером и на ночь разрешает пить или не рекомендует?

Привет! Да, очень хочу в отпуск уехать хотя бы с 58,5. В отпуске нелегко, конечно, придется. Но самое тяжелое - это шампанское и вино)) С питанием все проще - все сладости и вкусности я съела в первые годы посещения Турции). Кстати, когда все уже готово и тебе не надо париться, то соблюдать режим даже легче

Доброе утро ! Пол кило это очень хороший отвес !!!!! Молодец
Завтрак как всегда заглядение красивые тарелочки , мням мням мням !

Пей, когда хочешь. Запретов нет
Пить надо 30 гр на 1 кг веса в перерывах между едой, желательно

Спасибо! Я тое так считаю - 500 гр - это отлично ))

Я такая, я могу

Так в нем больше веса и уходит) и в процессе до тоже))

А я сегодня ушла в загул ))
Вечер с коллегами в ресторане: вино, морепродукты и даже десерт )). Я так давно не ела сладкого, что съела половину какого-то сумасшедше вкусного горячего пирожного с огромным удовольствием и без зазрения совести ))
Взвешиваться не буду до среды ))

Аллочка, ну главное же в удовольствие))