закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1218 ]  На страницу Пред.  1 ... 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77 ... 122  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 17 июн 2021, 22:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Anfisa писал(а):
Энжик писал(а):
Алл а ты не голодная в яично кубничный день? хватает?


Вообще не голодная! все-таки 300 гр клубники в один присест - это немало

Ну в принципе да))
Эх можно было б га дюкане сделать разгрузочный фруктовый день))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 17 июн 2021, 22:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:
effi писал(а):
300g за раз клубники съесть голодной точно не будешь ! Будешь счастливой :tender:
:laugh3: :laugh3: :laugh3:

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 07:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2018, 11:51
Сообщений: 941
Откуда: Киев

Не в сети
Доброе утро!!!!
Проснулась и чувствую потребность взвеситься ))
А там такие красивые циферки!
58,8
Минус 300 сл вчера )


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 07:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Доброе утро!)
Цифры очень приятные, Алла!)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 08:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2018, 11:51
Сообщений: 941
Откуда: Киев

Не в сети
Елена Прекрасная_ писал(а):
Доброе утро!)
Цифры очень приятные, Алла!)


Привет, Лена! Обожаю, когда вижу 58, хоть и с большим хвостиком :Yahoo!:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 08:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2018, 11:51
Сообщений: 941
Откуда: Киев

Не в сети
Завтрак:
Омлет с зеленью и сыром
Овощи


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 09:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Ура!!!!!! Дождалась !!!! Как раз к отпуску !!!! Молодец Алла !

Алл пока ты не уехала , напиши мне пожалуйста , как ты пшенку готовишь .
Сколько воды сколько пшена в пропорциях , и как варишь ? :Rose:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 10:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2018, 11:51
Сообщений: 941
Откуда: Киев

Не в сети
effi писал(а):
Ура!!!!!! Дождалась !!!! Как раз к отпуску !!!! Молодец Алла !

Алл пока ты не уехала , напиши мне пожалуйста , как ты пшенку готовишь .
Сколько воды сколько пшена в пропорциях , и как варишь ? :Rose:


Привет! Рассказываю
У меня маленький мерный стаканчик грамм на 75, отмеряю пшено, промываю, заливаю стаканчиком воды и довожу до кипения, потом воду сливаю, еще раз промываю (чтоб не горчило), промытое пшено заливаю двумя такими же 2 стаканчикам воды и ставлю варить. Закипело, убавила огонь, немного соли (1/4 чл) и варю, пока почти не останется воды (это быстро), выключаю, оставляю минут на 10-15. Добавляю масла. Мне этого хватает на 3 приема. Когда разогреваю, просто на сковородку выкладываю кашу, немного воды и все.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 10:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Алла, какие цифры красивые :yes4: Я думаю ты до отпуска вполне можешь и семерки увидеть :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 10:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Anfisa писал(а):
effi писал(а):
Ура!!!!!! Дождалась !!!! Как раз к отпуску !!!! Молодец Алла !

Алл пока ты не уехала , напиши мне пожалуйста , как ты пшенку готовишь .
Сколько воды сколько пшена в пропорциях , и как варишь ? :Rose:


Привет! Рассказываю
У меня маленький мерный стаканчик грамм на 75, отмеряю пшено, промываю, заливаю стаканчиком воды и довожу до кипения, потом воду сливаю, еще раз промываю (чтоб не горчило), промытое пшено заливаю двумя такими же 2 стаканчикам воды и ставлю варить. Закипело, убавила огонь, немного соли (1/4 чл) и варю, пока почти не останется воды (это быстро), выключаю, оставляю минут на 10-15. Добавляю масла. Мне этого хватает на 3 приема. Когда разогреваю, просто на сковородку выкладываю кашу, немного воды и все.


Аллочка большое спасибо :air_kiss:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1218 ]  На страницу Пред.  1 ... 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77 ... 122  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron