ПростоТаня писал(а):
О, привет! Я сегодня тоже на протасовке, только я возможно буду с нарушениями на выходных, но это не точно. Утром схрумкала яблоко. Сейчас позавтракала зерненым творогом КАРАТ, рекомендую:) Ну и на обед взяла пару помидоров, запилю салат с тем же творогом. На ужин поджарю яйцо и с кефиром ухомячу, всё красиво будет:) А у тебя там что?
ЗЫ: у меня дочка 19 января родилась, рядышком с тобой:) а потом 20-го у моего нынешнего мужчинки ДР:)
Привет! Таня, вот я планирую тоже оставлять яйцо на ужин, а творог на завтрак. Но сегодня творога не біло, так что получилось наоборот.
Я видела на irecommend.ru одна девочка на 10 кг похудела на протасовке за 5 недель с веса 82 кг, она для разнообразия делала роллы из водорослей нори, творога и овощей - я может как-то вечером попробую, там ничего сложного, ну и любопытно как на вкус.
А у меня подружка- одноклассница 20 января родилась) мы прекрасно понимали друг друга, 10 лет в школе дружили)