С форума продолжает выкидывать , но по ссылке шпаргалке на моей первой странице удаётся зайти , через кликнув на первую ссылку - выйти из кабинета , потом снова зайти с паролем , и снова зайти ...

Так прилюдия

Ната и Ната спасибо мои хорошие

Энж , дантист Петя ОЧЕНЬ красивый и обаятельный, но естественно женат , что не мешает мне его кусать ( сегодня не кусала, очень старалась ).
Про хоккей обычно болтаем , Аллу Пугачеву и прочу дребедень из СССР , он меня лет на пять постарше . И чувство юмора у нас на одной волне , хоть он и швед ..... ну и чувство юмора у меня вообще-то не как у всех ..... тонов на 10 чернее .....
В общем хорошо сходила , НО дура !!!!!
Лицо до сих пор ОЧЕНЬ ПЕРЕКОШЕНО , но он меня предупреждал , ржал потом , что такой меня никогда не видел за последние лет двадцать .... и маску обычную голубую одноразовую подарил , что б я прохожих на улице не пугала капающей слюной из перекошенного рта .... видок правда не для слабонервных .
Зашла все же на работу, по пути ( до туалетУ) , проверила как там клетки и студент . Повеселила студента , сняв всё же масочку , мальчик не верил , что может быть страшно !!!!! Гюльчитай покажи личико в общем..... показала
Парень поржал , но со словами , шла б ты тётя домой , как больная отдыхать и морду лица в порядок приводить до завтра,.... он поработает за меня , пупсик.

А дура то , потому что проголодалась и решила дома сейчас творожка поесть Свалю литовскую пока не испортилась и овечий йогурт доесть болгарский .... и @@@Ь откусила себе пол губы изнутри но спереди !!!!!!! Дубина !!!!!! Вроди аккуратно старалась есть , но все равно об зубья поранилась . Петя не пожалел заморозки , пятый час уже держится !!!
Жадность фраера сГУБила , вот сдался мне тот творог с йогуртом .

Ой Эффи!!!!

Привет Аленк

пляяя Эффь - тя не учили что жрать нужно до посещения дантистов)))))) уффф я сама всегда губу кусну если заморозка не отошла)))
но я ппоржала над перекошенной мордой лица представляю как ты чапала там и пугала британцев))) прям четко))

Красивый дантист - хорошоооо_))) тты так тотож замужем) пусть уж женат буит)

Всем привет
Вес 55.1, а что ещё написать чем поделиться пока и не знаю .
Всем хорошего дня с хорошим настроением и умеренным аппетитом

Тебе хорошего дня

Эффи цифра 55 это ооочень красиво))) а 55,1 даже лучше чем круглая отличница)))

Эля привет! Ну как щека? Как зуб? Ты так смешно всё про лицо да про реакцию студента описала. Я тоже, после того как поставила нижнии коронки, себе то язык, то щеку покусываю. Да с таким страшным хрустом, что потом осторожно проверяю не прокусила ли я его/её насквозь . Один плюс- потом есть долго не хочется .
Я вот хотела тебя про овощи спросить, а ты тут уже написала Я тоже с ними так долго вожусь, что времени потом ни на что не хватает. А тут всё пожелтело, листья у помидор свернулись, зелень вся замерзает по ночам. Так обидно! Ну ничего, может и у нас солнышко появится
У меня тоже привесы, так как вчера весь день жевала батончики, пила кофе на нервной почве и никак не могла остановиться. Надеюсь на завтрашние отвесы и тебе того же желаю

Девушки привет
Вес сегодня колебался между 54 и 55 , в итоге твёрдо заявил 55 и ноль тебе и точка . Голодных разгрузочных фастингов не делала на этой неделе вот и имей , что имеешь .
Ну 55.0 тоже хорошо на расслабоне то .
Но интервально 16/8 или 14/10 у меня последнее время уже всегда и без перекусов , ну или почти без перекусов .
Смотря что за перекус считать .
Вчера захотелось с утра очень фруктов - съела в 10 утра 4 мелких абрикоса и 1 небольшой персик . - назвать это завтраком или перекусом ?
Потом не ела долго , не хотела , а в 3.30 нууууу очень захотела и доела творог литовский с козье-овечьим йогуртом . - типа обед .
Вечером в 6.00 поужинала рыбой (без кляра) и несколько картофельных чипсов фри ... но совсем немного , остальные отдала не ела .
А в 8 вечера вспомнила , что в контейнере огурцы и помидоры порезанные остались .... и решила их доесть ради клетчатки и витаминов, заодно и 1 горсть , даже пол горсти остатков крыжовника ( витамины и нутриенты уходящего лета ) .

Подумала я тут опять глубоко и серьезно над своим питанием и чего ж хочу .
Цель пока до конца августа немного расслабиться и пока местные ягоды не отошли без зазрения совести овитаминиваться ягодами и иногда фруктами .
Ограничивая при этом что то другое , как шоколад , кофе , булочки там .
Сделать пока до конца месяца уклон на здоровое питание , и при этом постараться не набрать ...... и задумалась ....... порции видимо нужно будет всё же подсократить, они у меня всегда большие . Как пока не знаю , но буду стараться . Так как когда у меня порция маленькая , то что ела , что не ела , продолжаю есть хотеть .

Пошла на очередной детокс к инстаграммной девушке Наде Андреевой . Весной мне очень очень понравилось , оздоровилась , привела себя в очень хорошую форму после зимы , сейчас решила сходить на летний . Там всегда очень очень много полезной информации не только про еду . Очень милая и информативная команда и море информации по здоровью , питанию , аюрведе .
Вот вчера начался и до 27 августа продлиться .


Анаит - про овощи и нынешнее лето - прям соль на рану ! Ни овощей нормальных , ни лета . В сравнении с прошлым.
Вчера сняли все зелёные помидоры .... на кусты уже напала фитофтора . Может хоть часть дома покраснеет .
Огурцы есть , но очень мало , так поесть только . Но я на рынке купила немного замолосолила в кастрюльке .
Фасоль и та плохо растёт . Редиски вообще в этом году не было .
Ну в магазине и на рынке конечно все купить можно :))))) , но хотелось то своего .
Ну что есть то есть . Прошлый 2020 год за 2 лета отработал .