Танечка, привет! Новости прочитала. Ну, что сказать. Ну и хрен с ним с мужиком. Он нам никогда не нравился (с) ))). Шучу. Ты, смотрю, опять движешься в сторону снижения веса! Молодец!

но Лена еще и так предложила))))

понятное дело справишься, но
блин мне жалко твои труды - отвесишь - а потом тортики все портят((((

аккуратнее тока с кето там - постарайся без нарушалок
мне казалось ты в начале недели тока протасить стала опять?)

Экож тебя мать качает из Протасова , Дюкана от тортов до Кето , почти как меня

С кето - углеводо сосчитантем поаккуратней ! Жиры + углеводы от диабета не спасут а килограмм могут и прибавить.

У меня парикмахер зимой ковидом переболел сильно , чуть не умер . И после этого у него обнаружили почти диабет , он сильно испугался и полностью поменял питание - на белки и жиры но совсем без углеводов .... СОВСЕМ !
Только из овощей .
Ни пива , ни яблочка , ни каких фруктов - ЯД , ни круп , ни картошки .

Мясо , рыба , орехи , масло оливковое и много много овощей .
Похудел очень ! Диабет прошёл , ну в смысле нормализовался .

Но Таня это работает когда реально без единого нарушения .

и тортики с конфетами прочь)