По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[Nатали]

Наташа, привет и будем знакомы!
Поздравляю с именинами!
Удачи и успехов, небесного покровительства! Душевного равновесия, лёгкости на душе и по жизни! Всего хорошего!

Наташа, рада, что заглянула ко мне.
Большое спасибо за поздравления и пожелания! Взаимно!
Извини, что с опозданием отвечаю. Но сейчас пока редко заглядываю, другие проблемы.

[belka]

Натусик, стройняшка, приветики!
Я пришла снова.... Как ты догадываешься, хвалиться мне нечем: все осталось при мне. Десять лет в этом году на форуме, но юбилей получается грустный.
А ты - молодец : держишь свои 60!
Наташ, меня поражает, что тебе несложно придерживаться такой низкой калорийности. В голове пока не сложилось, как при 1200 ккал можно еще активничать! Тут задыхаешься, поднявшись на десять ступенек. Какие, к черту, физические нагрузки, тут книжку без одышки поднять не можешь
Шучу, конечно, но все-таки, это интересно!

[Nатали]

ПриветЫ!
Вернулась из поездки к родственникам, ожидаемо с привесом - 62,2 кг.
Ну, значит, опять снова начинаем бороться... бесконечный процесс....
Цель - 59,9 кг.

Всем хорошего дня!

ПыСы. Кстати, вчера был мой 10-летний юбилей на ДД.

[Nатали]

Натусик, стройняшка, приветики!
Я пришла снова....

Белочка, дружочек, очень рада твоему возвращению!

А ты - молодец : держишь свои 60!

Спасибо, дорогая!

Наташ, меня поражает, что тебе несложно придерживаться такой низкой калорийности. В голове пока не сложилось, как при 1200 ккал можно еще активничать!

Ну не всегда 1200... Чаще 1500-1600. А активность, она постепенно добавлялась. Раньше и 3-4 км было тяжело пройти в хорошем темпе, а сейчас дневной минимум - 10 км. Так что главное начать.

Шучу, конечно, но все-таки, это интересно!

А по питанию, если интересно, мое меню, можно посмотреть на сайте myfitnesspal.com, зарегистрировавшись и постучавшись ко мне в друзья. Я - NataljaCh.

[effi]

Наташа с возвращением как мама?

С 10 летним юбилеем тебя !!!! Афигеть мы тут уже целых 10 лет дружим и худеем , худеем и дружим

[Nатали]

Наташа с возвращением

как мама?

С сердцем - неплохо. Оказывается, сейчас в России действует кардиологическая программа: целый год после инфаркта предоставляются бесплатные лекарства. Для пенсионеров это существенная помощь, тк некоторые лекарства из этого списка достаточно дорогие.
Но вот что меня совсем не порадовало, то что мама после ковида перестала принимать свое лекарство от артрита. Регресс очень значительный, она практически совсем перестала передвигаться.

С 10 летним юбилеем тебя !!!! Афигеть мы тут уже целых 10 лет дружим и худеем , худеем и дружим

Спасибо, солнышко!
Да уж, как время летит. Но уже только за то, "что все мы здесь сегодня собрались" надо сказать спасибо этому форуму. И сейчас это уже больше чем форум ДД, а сообщество друзей!

[effi]

Нат , а почему от артрита перестала принимать? Там какая то побочка от него ? Чем обосновывает ?

[Nатали]

Нат , а почему от артрита перестала принимать? Там какая то побочка от него ? Чем обосновывает ?

При артрите принимают иммунодепрссанты, в частности мама пила Араву. Когда у них был ковид, она побоялась, что препарат ухудшит ее состояние и перестала его пить. А вот почему не стала пить после выздоровления - объяснить не может, просто детский сад уже какой-то.

[irisha]

Привет, Натуля! С возвращением! рада что с мамой лучше. А кто следит за ее здоровьем там? Почему врачи толком то не объяснили, что можно пить, что нельзя, какие лекарства необходимы и совместимы. Надо вам настоять, чтобы всё делала, двигаться надо, хоть понемногу.
Натуля, с десятилетием! Мы все примерно в одно время празднуем юбилей. Я примерно 14 октября, уже подзабыла точно когда начала. Сначала только читала всех и потихоньку дома худела, а в ноябре уже вышла из тени 10 лет, такой большой кусок жизни! Даже не верится, столько всего произошло за это время.

[Nатали]

Привет, Натуля! С возвращением!

рада что с мамой лучше. А кто следит за ее здоровьем там? Почему врачи толком то не объяснили, что можно пить, что нельзя, какие лекарства необходимы и совместимы. Надо вам настоять, чтобы всё делала, двигаться надо, хоть понемногу.

Ириша, так не было врачей. Несколько дней вызывали, когда мама с папой болели, никто к ним так и не пришел. Несмотря на то, что мама инвалид по артриту.
У мамы сильнейшие боли в коленях при любом движении, поэтому и нет никакой двигательной активности. Ей сейчас выписали сильнейшее обезбаливающее (сильнее только наркотики). Потихоньку увеличивает дозу, может удастся хоть до туалета доходить.
Ухаживает за ней папа, слава Богу, что пока в состоянии. Сестра немного помогает. Но у нее дети маленькие, так что время с трудом выкраивает.

Натуля, с десятилетием! Мы все примерно в одно время празднуем юбилей. Я примерно 14 октября, уже подзабыла точно когда начала. Сначала только читала всех и потихоньку дома худела, а в ноябре уже вышла из тени 10 лет, такой большой кусок жизни! Даже не верится, столько всего произошло за это время.

Спасибо, Ириша.
Я начала дюканится 03.10.2011, а зарегистрировалась чуть раньше, в сентябре.
Мне тоже не верится, что уже столько лет прошло. И я очень рада, что встретила здесь всех вас, мои дорогие девочки!

Последний раз редактировалось Nатали 04 окт 2021, 20:05, всего редактировалось 1 раз.