закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4362 ]  На страницу Пред.  1 ... 410, 411, 412, 413, 414, 415, 416 ... 437  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 06 окт 2021, 13:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Ленуська, Ириша, Энжик :drinks: :girl_pinkglassesf:

Сегодня вспоминала Эффичку)) хотела разгрузиться...утро прошло идеально...А потом...поплавала в бассейне, проголодалась, заехала на рынок скупилась, выгуляла маму.....попала домой.
Чинно выпила большую кружку теплой воды...пошла 30мин, поразвлекала котов, зарядилась кошкотерапией))) и было в планах попить бульончика на домашней курочке вместо обеда...
Ага((( Организма затребовала борща, потом 2 яйца, пол авокадо, огурец, ломтик курочки...
Вот сижу теперь и думаю, что это было?((
Какая то аутоагрессия просто, обожраться до боли в животе....Зачем???!!!
Чтобы мне было что?! Еще хуже?! Тебе мало того что есть...соточка и так на пятки наступает...
Злая на себя, шо капец :girl_devil:
Оставить себя без ужина....думаю...но не отомстит ли мне Организма ночным Жором...
Эх, опять надо Голову лечить, все от туда(((
А ведь все так красиво начиналось((
Надеюсь у вас все не так.
Хорошего дня и настроения :friends: :air_kiss:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 06 окт 2021, 15:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Иди обниму дорогая :friends: :friends: :friends:
Голову да упорядочивать надо , и тебе и мне :friends: :friends: :friends:
Я вчера так ужинала , как ты сегодня обедала ....
- съела в 2 раза больше Закалитыча , его макарон с грибами , ещё кошачьей тюны тунца консервной добавила и томатного соуса для пасты макарон , это пока я свою форель готовила дожидалась .... макарон ещё добавки съела из его тарелки .... в форель мне понадобилось белое вино , открыла , пол бутылки ушло в соус , пол бутылки запить макароны ( я их с зимы не ела ) .... потом приготовилась рыПь , так я и её съела , одну из двух .... и что ты думаешь Эффи на этом успокоилась , я ещё и кусочек , маленький но все же , яблочно-сливово-малинового крамбла съела , и в 8 часов пошла в кровать под телевизор и сразу уснула естественно .

Сегодня уже лечу голову - совсем вот без жесткости .

Пока съела
Завтрак 2 яйца без половины желтков , помидор , кусок огурца и несколько редисок с чайной ложкой мёда .
Обед- 4-5 столовых (десертных) ложек овсянки на воде , с ложкой масла гхи , без сахара или мёда , но с солью и тонной специй пряностей вместо сладкого . Большую тарелку плошку , но понимая , что половинная порция мне была бы как мертвому припарка . А с большой тарелки я сытая , с довольным пузиком и с просветленной головой , без мыслей , что б ещё такого съесть не очень вредного , а полезного.
Ещё заметила , что тоже все зажоры начинаются с «кусочничества» , съем немножко того , немножко другого .... и получается тысяча и одна ночь всего съеденного ..... я ж вчера по пути с работы ещё как та коза , объедала заросли дикой ежевики , чуть в канаве не утопла , так увлеклась ягодами ....
Надеюсь до ужина ничего больше не есть , а на ужин доесть форель или купить фиш энд чипс , но все чипсы СРАЗУ отдать Закалитычу . Вместо чипс, оставлю себе место , если очень захочется съесть маленькую порцию яблочного крамбла , на десерт .
План пока такой , завтра отчитаюсь о реальности .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 06 окт 2021, 15:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Жаннусик, Эльчик, я сама страдаю подобными перееданиями.
Бывает, что держу себя в руках, а потом как ухожу в зажор.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 06 окт 2021, 19:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Девочки, кто из нас не попадал в эти мерзкие лапки зажорные :no: Знакомо. Помните, как мы начинали дюкана, одна из заповедей была - ни в коем случае не быть голодной. В принципе нужно всегда об этом помнить, нам по крайней мере. Кто любит чувство голода и "приятное" урчание в животе - это не для них :mosking: Жанн, Эльчик, не надо пока голодать, сейчас смена сезонов, итак идет перестройка организма на другое питание. У кого-то из девочек сегодня прочитала- организм сам подскажет, когда он спокойно перенесет и снижение калорий и даже лёгкий голод :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 07 окт 2021, 08:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
irisha писал(а):
Девочки, кто из нас не попадал в эти мерзкие лапки зажорные :no: Знакомо. Помните, как мы начинали дюкана, одна из заповедей была - ни в коем случае не быть голодной. В принципе нужно всегда об этом помнить, нам по крайней мере. Кто любит чувство голода и "приятное" урчание в животе - это не для них :mosking: Жанн, Эльчик, не надо пока голодать, сейчас смена сезонов, итак идет перестройка организма на другое питание. У кого-то из девочек сегодня прочитала- организм сам подскажет, когда он спокойно перенесет и снижение калорий и даже лёгкий голод :yes4:

я вот согласна с Иришей - дядя Дю завещал не голодать.
и смена сезоно-Ира права- да и ладно бы к примеру с зимы на весну - а тут наоборот в зиму(( и знаете - я вот если вечером голодная - не мучаюсь а кушаю - без запрещенки и что то стараюсь легкое (не всегда выходит) но отвес все равно есть, ибо не во вред.

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 07 окт 2021, 15:26 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Как хотелось бы тебя поддержать, Жанночка, потому что знакома мне эта заковыристая "аутоагрессия" (термин-то какой противный, фу...) Тоже наедалась порой до боли в животе((( Понимала что ем лишнее, злилась, но все равно продолжала.
Это и правда в голове, точно в голове.
Жанночка, ты в отпуске, с позитивным настроем, ведь сбросила? Так что сама знаешь, что значит, когда мозг довольный.
Постарайся расслабиться, не ругай себя. Тебе и так сейчас достается.

А, может, хороших три приема пищи, как и маме? А остальное попробовать выкинуть в пропасть контролировать?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 08 окт 2021, 09:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Привет коллегам-зажорикам:) Соглашусь, во всем виновата осень и таки да, голодать низзяя

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 24 окт 2021, 06:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Привет, Красульки)
Вот уж действительно..."Человек предполагает, а Господь располагает"....
Только я приняла твердое решение заняться собой и своим весом, Жизнь подкинула мне новую историю...когда я о себе забыла напрочь))
Ну по порядку)
Дети сообщили, что Леха сделала предложение и они решили пожениться.
Организовали все сами....Очень оперативно))
У нас есть "Услуга регистрация за один день"....ею они и воспользовались, через неделю, после того как сообщили родителям)
Выбрали роспись без торжества, поехали втроем с Инфантом и в джинсах.
Мы собрались узким семейным кругом уже в маленьком ресторанчике семейного типа....родители, бабушка с дедом, тетка и Инфант...предполагалась еще Лехиина сестра с семьей, но они в тот день затемпературили...и остались дома....Душевно посидели, познакомились с новыми родственниками....хотя некоторая неловкость все же присутствовала, та сторона так же была несколько шокирована столь быстрым развитием событий и организацией свадьбы)
Сваха потом призналась, что хотела шумного торжества с кучей родственников и друзей...ведь она женила старшего и любимого сына, который выбирал аж до 33 лет....и наконец Выбрал))
Мы с Коханым такое торжество уже проходили, мало того, в тот раз сами организовывали, Ксенину первую свадьбу....и белое платье с фатой у нее уже было))) Мне наоборот новый формат понравился Гораздо больше)))
Единственное, что не успела.....в первый раз за 2 месяца до свадьбы я начала худеть....и на тех фотках была минус 10 кг))
А тут за неделю......"Маемо,що маемо))))"
Скажу я вам....это Особый Кайф, приехать на свадьбу в качестве гостя и ни за что не отвечать...наслаждаться общением...и обстановкой.
На подаренные денежки, доложив свои...дети укатили в Свадебное путешествие в Доминиканскую Республику на 11 дней, летели из Киева, то есть еще 3 дня на дорогу туда-обратно.
А Инфант, соответственно был со мной на фазенде....
В паре с бабушкой у меня получился полный комплект.....и я гасала, как горная Лань))) Коханый, ученики, дом, меню на 3 стола....
Веселуха в общем))
Вот в пятницу дети вернулись из путешествия, забрали Инфанта....
И мы С Коханым ушли в астрал)
Как в том анекдоте про козу...когда бабушка осталась одна, показалась что управляться с ней не ак уж и сложно))) Хотя надо отдать должное после перелома прошло уже 4 месяца...и она полностью себя уже обслуживает...я только кормлю и колю уколы..
Сегодня встала на весы утром - 95,5 кг
Если учитывать все вышеизложенное и отсутствие диеты...я считаю норм)

А в остальном, прекрасная Маркиза Все ХОРОШО)))
Пошла читать ваши новости. Соскучилааааась)

Кину несколько фоток со свадьбы, потом уберу)

Всем, Красулькам, прекрасного дня и солнечного настроения :friends: :drinks: :girl_pinkglassesf:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 24 окт 2021, 07:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Свадьба)


Последний раз редактировалось Djina 25 окт 2021, 12:53, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 24 окт 2021, 07:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
2


Последний раз редактировалось Djina 25 окт 2021, 12:55, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4362 ]  На страницу Пред.  1 ... 410, 411, 412, 413, 414, 415, 416 ... 437  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron