Лена, поздравляю с отвесом! Скажи, приятно?))
Скажи, пожалуйста, КАК у тебя случаются такие прогулки под 30 тысяч шагов?! Ты ходишь в соседние города? Может, ты со скандинавскими палками?

Расскажи, чем питаешься?

Может до меня дадешь
Много шагов получится

Всем привет! Привет небольшой у меня 92,3.
Буду ждать отвес, сегодня буду аскетом в еде)
Вставать мне ещё тяжелее, хотя я стараюсь лечь не позже 23.30, а лучше и в 22.30.

Бэла, про питание расскажу чуть попозже, так как это эксперимент и не хочу быть голословной)
Хожу по городу)

Вес огорчает-92,3 ( привес 300 гр) держится второй день.
Вчера на ужин был только белок.
Но я не отчаиваюсь)

Леночка, не отчаивайся! Стоять будем вместе (у меня тоже привес свалился ).

Лен, а ты сладкоежка?

Лена активистка) я тя всем в пример вот ставлю от Мск до Спб))))))
Отвес сольется не беда’)))) и рада что занятия тебе в кайф)))

Мчим дальше)))

Я не особо сладкоежка, я очень избирательна в сладком.
Не каждую конфету захочу съесть или не каждый десерт.
Такой уж я человек) Но если что-то люблю, то могу съесть прилично))

Энж мчим дальше) мне кажется складки на спине стали рыхлее)

Ходьбой растрясла))
Лена, сейчас, пока снег не выпадет, темень стоИт. Тебе там удобно вечером ходить? Хотя ты писала, что работаешь в центре. Там круглосуточно светло.

Бэла, в центре светло и в моем районе много людей ходит по вечерам, так что я не брожу одна в сумерках.

Ужин был белковым, купила себе кальмара, надо завтра отварить.
Любила салат в детстве -кальмары, лук, майонез.

Мечтаю об отвесе!

В моем детстве кальмаров в продаже не было (или родители не знали такого зверя в "лицо"). А узнав, тоже полюбила.

Феячу тебе отвес . Может, спать пораньше лечь? Чтоб наверняка))