И у меня))))))

Ну я даж не знала что в Киеве тож есть ВДНХ
Точн кулема и я

Привет, девочки
Да, в Киеве есть ВДНХ, и я живу в 50 метрах) сразу за ВДНХ у нас лес, там всякие "тропы здоровья", дорожки для туристов и велосипедистов - есть куда гулять)) но меня практически никогда не тянет на прогулки в последние годы, нет ни сил, ни желания, ни настроения - куда всё это делось? возраст? щитовидка?
в последнее время особенно чувствуется - нет никакой энергии и ничего не хочется.. хотя всю рутину делаю на автомате...
с диетой всё как-то тоже не так - уже неделю наверное все дни БО, и овсянку как-то утром захотела и не стала себе отказывать
на весы по утрам не хожу, вечно спешим, собираемся, нету времени, да и весы не пойми что показывают
но вот занесло меня сегодня в примерочную пальто примерять - посмотрела на себя в зеркала разные, и вернулся очевидный вывод - надо худеть
может в ближайшее время пока не вернётся настрой и вдохновение хоть интервалку 16/8 пособлюдаю, т к настроя на диету нет вообще

Хорошо же тебе

Наталь; дело не в возрасте- я тож думала почему есть затяжные периодны када нет ни настроения ни желания ни на что. Решила что просто они бывают. Но проходят же. И энергия появится и силы)

Плюс вечно худеющие мы)эх

Солнца у нас мало, межсезонье тоже влияет. Дни короткие, одежды много на себя надень, детей в школу жизни отведи-приведи, еды наготовь... Быт, быт очень затягивает. Чувствуешь какое-то недовольство собой((
Над всем этим нужен контроль, чтобы не засосало. Выбирайся, Наташа!!! Не унывай, мы тебя ждем

Наташа, привет!!!!
Худеть не надо))) а стройнеть давай))))) я тебя вдохновляю!!!! Вот интервальное у тебя же неплохо шло) ешь что обычно, но ограничение хоть во времени приёма пищи?)) как здоровье? У меня тут был гормональный сбой, потом напишу у себя, хотели посадить на гормоны, но я не далась))) и теперь все ок. Вообще, хорошее настроение от гормонального здоровья-равновесия зависит. Надпочечники, кортизол наше все) ну а солнышко нет, так это и усугубляет. Я слышала что янтарная кислота и витамин д (ну это понятно) в период осень- зима хорошо помогают настроению))))

Наташа, я обнять и поддержать.
Очень созвучны твои сомнения и перепады желаний...списываю сама на межсезонье..
Все устроится.
И будем Стройнеть дальше.
Хорошего дня и настроения