Девушки-красавицы, всем доброго утра!
Снова понедельник, выходные промчались, как будто их и не было....
Столько разных забот и дел надо впихнуть в выходные, что приходишь на работу, чтобы рухнуть в кресло и.....отдохнуть, почитывая ваши дневнички с чашкой кофе
.
Но и тут отдохнуть не получается - работа сама себя не сделает
. Так что я по-быстрому.
Диету немного пришлось задвинуть:
Во-первых, дочка со всей семьей переехала к нам на время ремонта (ванной комнаты). всех нас вместе 7 человек. То еще испытание для женщины, отвыкшей от такого количества народа))) В душ - очереди, в туалет - очереди, в ванной полотенца висят "этажами"; молоко заканчивается, едва откроешь пакет; посудомойка работает три раза в день. На цокольном этаже живет домашний ретривер, скулит и просит общения, во дворе в будке наша "дворянка" Жужа, которая просится погулять вместе с домашним псом; у ворот три машины, которые нужно постоянно менять местами....
В общем, я реально пришла на работу отдохнуть. Хотя в пятницу промочила ноги и болит горло. Сейчас стало значительно лучше, но дома решила не оставаться
Зато я вожусь с маленькой внучкой: столько радости и милоты))) Она уже улыбается, слушает мои песни, пытается даже подпеть)) Я уже исчерпала запас детских песен, перешла на "Взвейтесь кострами синие ночи, мы пионеры - дети рабочих".
Во-вторых, питалась умеренно, хоть и не диетически: и круассанчик (половинку) съела, и плов, и семечек немного под фильм погрызла. Даже рюмочку клюковки (самодельной) выпила. Но старалась соблюдать умеренность порций.
Вспомнила совет Елены-Прекрасной (сладкое можно, но считать это отдельным приемом пищи), напутствия Надии (свежие овощи в каждый прием пищи и есть из небольшой тарелки) и рекомендации диетолога Анфисы-Аллы (после 15-ти часов не есть сладкого).
В общем, сегодня взвесилась: ура, есть отвес 400г. Вес 84,4 кг
И из "ожирения" я перешла в категорию "избыточный вес".
Летим дальше))