Вот, что я делаю, чтобы сделать себя

Позавчера моя однокурсница указала мне на рекламу книги в метро, мы вместе посмеялись, но отметили, что идея, в принципе, не плохая.
Вчера я купила книгу.
Сегодня я уже приступила. Скоро поеду в азбуку вкуса за отрубями. Решила пока никому, кроме нескольких самых близких подруг не говорить. Наверно так лучше...
Я уже добивалась огого каких результатов на Протасовке, но не прошла стадию выхода и все вернулось. Пыталась снова опратасоветь раз пять, как минимум, но, как сами видите

)
Меня очень зацепила даже не книга, а сама идея питания, хотя мне и кажется, что я становлюсь сектанткой отчасти

) если я смогла питаться кисломолочкой, которую на тот момент ненавидела, то уж так питаться вообще не будет проблемой!
Сейчас понаделаю себе линеечек всяких и вперед!

привет ксения. я тоже была на многих диетах но вес возвращался думаю дукан тебя не подведёт :yes4:

Привет! Секта, так секта :yes4:

!!! Добро пожаловать! Я сейчас тоже книгу читаю :wink3:

.

Прошла анкетирование на английском сайте. Оказывается, мой нормальный вес - 55 кг. Ну допустим, мне же легче) 20 минут ходьбы я отработала сегодня с лихвой бегая по Москве за отрубями! В азбуке вкуса на профсоюзной нашла Mornflake, 197руб за 500грамм, Мюлюн Парас был только в смеси, но за 83руб. Я, как новичок, решила не рисковать, взяла те, что подороже. Творог Валио 0,3% и молоко Домик в Деревне 0,5% можно же?
Сделала эту лепешечку)) развалилась вся, но вкусно! Куриная грудка с чесноком в духовке, мммммм.

Прочитала, что гипотоникам, то бишь и мне, нельзя прекращать есть соль и пить больше 1,5 литров воды. Вообще замечательно!

У мамы на работе, оказывается девочка тоже питается по Дюкану, буду расспрашивать сегодня, что она выяснила. Мне что-то подсказывает, в скором времени я всю семью перетащу на Дюкана :ok:

Море позитива на данный момент, ну и что, что первый день, некоторых и на это не хватает

)

ОГОГО! вчера взвесилась, 61,7, сегодня взвесилась 59,6!
Это нормально? За один день всего??!!

Сделала блинчик, ну уже лучше)

Начиталась в ночи историй, какие же вы, девчонки, умнички!!!!

Что меня очень радует, так это то, что я могу пить кофе. Я даже не смотрю на диеты, где на кофе вето накладывается)

Ксюша, привет!!! Рада за тебя, твоему настроению, молодец!!!
Потеря твоих кг - нормально, первое время вода уходит.

С хорошим и позитивным началом! :taunt:

Дальше еще веселее будет! :yes4:

А отруби можно и за 53 рэ покупать, разницы особо нет.

Я третий день на атаке, мой последний. Можно было бы и еще чуток, но раз дядя Пьер сказал три, значит так надо, а то еще подпорчу все.

Вчера надо мной весь вечер подтрунивали мои друзья-товарищи на тему того, что я не пью) забавно) такая реакция, как будто я в кришнаизм ударилась :mosking:

Сны последние два дня сняться, что меня замуж насильно выдают за богатого, но слишком взрослого мужчину, я от него сбегаю в другой стране, одна совсем, беременная...чушь какая-то...это наверно организм так реагирует :mda:

На сегодня у меня запланирована попытка приготовить кролика. Без понятия, как я буду это делать, опыта у меня ноль, поэтому все советы приветствую с распростертыми объятиями!

Ах да, о насущном. Сегодня буду пить волшебный чай, потому что уже два дня, извините, обделяю вниманием WC.